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  <title>侧耳聆听</title>
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  <subtitle>我只知道一件事，我一无所知。</subtitle>
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    <name>侧聆</name>
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    <title>简单点，生活的方式简单点</title>
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    <published>2020-09-13T16:00:00.000Z</published>
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    <content type="html"><![CDATA[<p>今天去超市要买个拖把头，去了那里，我直接找到拖把头，然后就去付款了。当然，我也像往常一样看了看别的东西，看我是否需要，但我突然明白，那些在我来超市之前没想购买的东西，都不是我需要的。想我以前来超市逛逛，随便拿些想吃的，其实买回来才发现自己并没有那么想吃，有的过了一两天才空出肚子吃它，有的到最后也没吃完，有的甚至直到坏掉都没有打开。</p><p>一件事物，倘若对我不是必须的，再便宜也不应该买。一件事物，倘若对我是真的有必要，在自己力所能及的情况下，要买质量好的。</p><p>一个事物的喜好和拥有，首先往往要付出金钱购买，其次要付出精力来使用和保养。比如一本书，一个耳机，一个电脑，一辆车，一艘游艇，这些东西很多人都想拥有，很简单，付钱就可以了。当然，由于品牌和型号的不同，在购买之前会耗费精力调研和对比，之后再使用付出其他劳动获得的金钱购买。在购买之后，算是占有了它，但是后续你是否能有足够多的时间来使用，再是否有精力来保养，维持其好的工作状态，这些都是必要的。很多人在没有占有一件事物之前，极大的夸大了自己的需求程度，朝思暮想的想要得到。等花了钱购买之后，往往新鲜劲也就几个星期到几个月。之后偶尔使用甚至落灰，完全失去兴趣。你可能说，“我可以不用，但是我要有”，但实际上，大可不必。正如我之前提过，我们通过付出精力和劳动获取金钱，而金钱的使用是为了能满足生活需求，倘若我们用金钱买自己并不是很需要的事物，那么这个事物对我来说，就是累赘。我并没有使其发挥作用，那就是浪费，因为这个事物在其他需要它的人手里，才能更好的发挥作用。我倘若因一时的喜好而购买，造成假性需求，这会抬高其市场价格。倘若不知道是否真的喜欢，可以去租赁，去店里体验下。书非借不能读也，就是这个道理，很多事物价格不菲，何必拥有呢，在尚有兴趣时体验下也不失为经济又简单的方式。</p><p>对是否应该拥有宠物，情侣，孩子等一系列有情感的动物或人身上，则是更为复杂的事情。宠物需要花金钱购买，之后需要抚养，照顾其生活，还有陪伴，并不是说它是我的宠物，就需要它照顾我的情绪喜好，我不需要它时就靠一边，我需要它时再唤过来玩弄一会。宠物也是有情感的，当它没有得到好的照顾，精神状态会很差，情绪低落，甚至有自残行为，严重的就会死去。而倘若一个生命在由于自己的一时喜欢，之后疏于照顾而导致它不开心甚至死亡，那么这就不仅仅是占有那么简单了，而是不负责任的表现。</p><p>对于情侣，孩子更是如此（同理还有父母长辈，这非个人主观决定，所以不在此详细讨论）。对待感情和亲情，不应受限于世俗的成家立业，传宗接代的道德观念所影响，而应是发自内心的，并且成熟的悉知自己想要和那个人长久相处，想和他拥有一个孩子。这种决定必须是经过深思熟虑的（当然我并不是说恋爱就决定后续的结婚生子，而是婚姻是严肃的），它更不应该是因为年龄到了，别人都结婚了，而自己也该考虑这件事，更不是看到别人分享的萌娃而心生爱怜就想要一个孩子。我们应该思考为什么要结婚，为什么要孩子，是否有足够的时间陪伴对方，是否有精力养育孩子。另外，对待另一半，时间的陪伴还不够，感情的契合尤为重要。对待孩子，你是否有时间陪伴他成长，是否能做他的榜样，而非把他当做自己未能达到的目标的工具，“望子成龙”。2020-09-14</p><img src="/2020/09/14/%E7%AE%80%E5%8D%95%E7%82%B9%EF%BC%8C%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%9A%84%E6%96%B9%E5%BC%8F%E7%AE%80%E5%8D%95%E7%82%B9/1.jpg" class="" title="Baby">]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;p&gt;今天去超市要买个拖把头，去了那里，我直接找到拖把头，然后就去付款了。当然，我也像往常一样看了看别的东西，看我是否需要，但我突然明白，那些在我来超市之前没想购买的东西，都不是我需要的。想我以前来超市逛逛，随便拿些想吃的，其实买回来才发现自己并没有那么想吃，有的过了一两天才空出</summary>
      
    
    
    
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    <title>2020-04</title>
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    <published>2020-04-02T11:27:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.083Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<h5 id="04-01"><a class="markdownIt-Anchor" href="#04-01"></a> 04-01</h5><ul><li>我们总是在忙，忙于做各种各样的事情，就是没有时间做自己认为应该做的事。比如学习英语，学习绘画，学习技术，把买来的书看完，学习会用到的知识，哦还有最重要的，运动。每次想做的时候都会给自己找借口：明天是截止日期，今天必须要把报告写完；最近在忙于做调研，英语先放放吧；今天太累了，看会电视剧吧；哎，都好久没学了，算了，今天也不学了；哎，压根就没认真画过，书也没看，算了。</li><li>我们所有的好想法，全都被一个个理由打败了，有的理由好像还挺站得住脚，这还算好的。就怕好多个20:00~22:00这段黄金时期，都被一句”算了，明天再做“荒废了。</li><li>Are you always trying to make the environment or tool to be perfect or wait for the right chance to come, then you can start? They usually become more and more far away from you. You might not never get the chance. Indeed, there’s no perfect situation or change for you to do something. Today, especially now is the best change. Just do it, no excuse.</li></ul><h5 id="04-04"><a class="markdownIt-Anchor" href="#04-04"></a> 04-04</h5><ul><li>为什么会熬夜，是因为总是在做规划外且无技术含量的事，这些事做起来最没有难度，有时候就是简单的懒散。以至于阻碍了明天的规划。</li></ul><img src="/2020/04/02/2020-04/girl.jpg" class="">]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;h5 id=&quot;04-01&quot;&gt;&lt;a class=&quot;markdownIt-Anchor&quot; href=&quot;#04-01&quot;&gt;&lt;/a&gt; 04-01&lt;/h5&gt;
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    <title>2020-03</title>
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    <published>2020-03-14T04:50:00.000Z</published>
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    <content type="html"><![CDATA[<h5 id="2020-03-14"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2020-03-14"></a> 2020-03-14</h5><ul><li>时常感叹时间过得真快，是不是的回想起过去的人和事，回想起来时还会感叹原来我那时候还有这样的经历，而我却差点忘记了。越发觉得自己应该写一份回忆录，包括自己也包括我所见所闻，因为我生活中的其他人可能没精力做这件事，就由我代劳吧。</li><li>目前的时间，大好的时间，都被我的涣散荒废掉了，我其实不需要了解那么多所谓的消息，我没听闻这些消息也没什么影响。</li></ul>]]></content>
    
    
      
      
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    <title>2020-02</title>
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    <published>2020-02-26T09:16:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.082Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<h5 id="2020-02-26"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2020-02-26"></a> 2020-02-26</h5><ul><li>2020年2月份都快要过去了，也就是说2020年，已经过了四分之一了。这能看出时间观念，我应该以公历来计时，安排自己的行程，而非农历。</li><li>昨晚又梦到了我姥姥，她突然的就进入了我日常生活的场景中，地点是姥姥家的街上，她是从马路来到街门口的。她穿着干净的衣服，面容也很有光泽，看起来比她实际年纪年轻许多。我当时也知道这是梦，但是我仍然很高兴又见到她了。我高兴坏了，情不自禁的就哭了起来。一想到这个时间无法长久，我就哭得抽泣了起来。姥姥看我哭了，她就没有往屋里走，紧接着拉着我的手，没有说话，她就又离开了。整个梦太短了，也就几秒钟的时间，我真的是有万种情绪啊，只可惜，她就这么从我的梦里走了。我抽泣的醒了，也依然在哭。</li></ul>]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;h5 id=&quot;2020-02-26&quot;&gt;&lt;a class=&quot;markdownIt-Anchor&quot; href=&quot;#2020-02-26&quot;&gt;&lt;/a&gt; 2020-02-26&lt;/h5&gt;
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    <title>我的消费观</title>
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    <published>2020-01-14T15:03:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.124Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<img src="/2020/01/14/%E6%88%91%E7%9A%84%E6%B6%88%E8%B4%B9%E8%A7%82/a.jpg" class="" title="你真的需要它吗？"><p><strong>消费的目的在于提升自己的生活质量，不可铺张浪费，适当节俭，也不必过于吝啬。不可透支消费。</strong></p><ul><li>要买某样东西或服务要仔细问问自己是真的需要它，还是一时冲动。要分清消费是为了自己还是为了面子。不应以别人有，我也要有的心态而购物。2020-01-14</li><li>分清投资和消费的区别。不可以为自己在投资自己而实际上是消费，完成了他人的业绩😂。2020-01-14</li><li>对自己平时用得多的东西，工具，选质量好耐用的，在自己消费水平内买好的。好的东西，只有买的时候心疼，以后每次用都是开心的；差的东西，只有买的时候觉得买到便宜了，以后每次用都是糟心的。2020-01-14</li><li>对平时比较少使用的，买普通的，便宜的。对于偶尔使用的，可以考虑租用，不适合租的，参考前者。2020-01-14</li><li>不以自己的消费观念强加给别人，也不评判他人的消费观。2020-01-14</li><li>不可盲目迷信品牌价值和高价格的东西。买东西之前要先做了解，不可光买贵的。2020-01-14</li><li>对于长期的消费要慎重，比如话费套餐，软件服务订阅。这类长期消费仅购买够用的服务即可，不可因更高级的服务价格也没贵多少而冲动消费。2020-01-14</li><li>生活大件的功能够用就好，不必追求最新科技，新款式。谨慎关注消费类信息，不要被消费主义影响自己的消费观和消费习惯。一、旧物处理会有损失；二、功能丰富也许对我并不适用，造成浪费；三、即便我需要新功能，为此花费远超其价值的钱得不偿失，可以省下这笔资金做他用。2020-02-06</li></ul>]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;img src=&quot;/2020/01/14/%E6%88%91%E7%9A%84%E6%B6%88%E8%B4%B9%E8%A7%82/a.jpg&quot; class=&quot;&quot; title=&quot;你真的需要它吗？&quot;&gt;
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    <title>信仰的探索</title>
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    <published>2019-12-04T12:37:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.092Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<img src="/2019/12/04/%E4%BF%A1%E4%BB%B0%E7%9A%84%E6%8E%A2%E7%B4%A2/explore.jpg" class=""><ul><li>我怀着虔诚的心创建“信仰”这个类别，虽然我尚未找寻到我的信仰，但是我觉得我正在朝着一个正确的方向前进。探索的过程可能不那么清晰，但是仍然值得记录下来。2019-12-04</li><li>欲速则不达。别的事情可以快，但探索信仰这件事不可急躁（我不必拿很多精力探索信仰。这件事也不必作为首要任务来做），起码要对所接触到的方方面面都有所了解再慢慢体会。倘若听信别人的建议而盲目信奉，则弊大于益，甚至很危险。</li><li>信仰是由内心自发感悟的，而非外部灌输的。但探索信仰的过程中免不了从外部学习，这个度自己把握，要始终保持清醒的头脑。宁肯错过，也不可犯错。2019-12-04</li><li>内心的平静，在自己迷失时仍然能靠信仰把握方向。</li></ul>]]></content>
    
    
      
      
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    <title>信念，理想与信仰</title>
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    <published>2019-12-04T12:30:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.100Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<img src="/2019/12/04/%E4%BF%A1%E5%BF%B5%EF%BC%8C%E7%90%86%E6%83%B3%E4%B8%8E%E4%BF%A1%E4%BB%B0/a.jpeg" class=""><h4 id="信念"><a class="markdownIt-Anchor" href="#信念"></a> 信念</h4><ul><li>信念就好比人生中的一个个目标，在成长过程中，鞭策自己朝一个方向前进。在追随信念的过程，是个人努力的状态。</li><li>一个人可以有低层次或高层次多个信念，不同状态追随不同的信念。当信念迷失或被遗忘时，人就表现得无所事事，浑浑噩噩。当信念达到时，如果不树立另外的信念，人很容易迷失自己。</li></ul><h4 id="理想"><a class="markdownIt-Anchor" href="#理想"></a> 理想</h4><ul><li>理想就像远处一副美好的画卷，吸引人追随它。理想有想象的成分，其处在似真似幻的境界中，比现实世界美好，但又不是遥不可及。</li><li>理想在远处，也需要人努力而达到。当人意识到自己的理想并不那么美好甚至理想破灭时，人会很容易就此颓废。</li></ul><h4 id="信仰"><a class="markdownIt-Anchor" href="#信仰"></a> 信仰</h4><ul><li>信仰可以说很虚幻，并不是可见的某个目标，也不是未来想达到的某个境界，即便未能达到，也仍能感受到它的存在，相信它的存在。</li><li>信仰就像一个大的场，自己处在这个场中，并非要追随信仰，即便不在努力的状态，也能感受到信仰的庇护，感到安全，平和。不会感到孤独，反而享受这种孤独。</li><li>信念是远处可见的一个点，理想是远处可想象的一个画面，信仰是远处相信存在的另一个世界。2019-12-04</li></ul>]]></content>
    
    
      
      
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    <published>2019-12-01T12:50:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.076Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<img src="/2019/12/01/2019-12/sun.jpg" class="Sun"><h5 id="2019-12-01"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-12-01"></a> 2019-12-01</h5><ul><li>买来的书发现不是主讲“心流”的，从网上下载了《心流》这本书，看引言时提到人生整体和谐即是一个大的心流，其持久度和影响力远高于一个个小的心流。这个大的心流，就是信仰。于是我转而寻找适合自己的信仰。目前正在寻找，我觉得这个是我近期的首要调研主题。目前了解到的信仰有宗教，伟人，太阳，共产主义。当然还有其他类目，目前未了解到。可以考虑看看信仰相关书籍，仔细分析下到底该以什么为信仰。</li><li>至于宗教，我很大程度上不会以某个宗教为信仰。好像提及信仰，人们都会潜意识认为是宗教信仰。但宗教在我看来，并不纯粹，也并不那么真实。宗教对人的“影响”让我觉得不够客观。我目前并不相信神灵。虽说信仰都带有抽象理想的成分，但是宗教的信仰都涉及神，而我尚未遇到能令我完全信服的神，可能在于我并未深入了解，所以在寻找信仰的过程中，我会进一步了解每个宗教的内容。</li></ul><h5 id="2019-12-02"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-12-02"></a> 2019-12-02</h5><ul><li>我感觉信仰并非短时间能找寻到并明确的。循序渐进，慢慢摸索。欲速则不达。</li></ul><h5 id="2019-12-06"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-12-06"></a> 2019-12-06</h5><ul><li>看了点《人类简史》，觉得有必要再读一读《未来简史》。说来凑巧，《人类简史》是我在路边车拉的书摊发现的，因以前见人推荐过。书是按照15元一斤卖的，塑封正版。划24元好像，比网上买要便宜一些。由于今天想买《未来简史》网上看到二手网，于是下载孔夫子二手书，搜索，按价格排序，结果，发现只要5.8元，算上邮费7元一共12.8元。然后我又在这个书店逛了逛，找了《影响力》，0.1元和《史蒂夫·乔布斯传》，3元。对，你没看错，就是这么便宜。老板卖废纸也比0.1元贵了，我感觉这是在造福社会😂。于是我又问老板邮费怎么算，得知一公斤内起步价7元，超过一公斤每公斤3元。于是，这两本书总价3+0.1+3+3=9.1元。也就是说，这三本书，近三公斤，一共21.9元。白给一样。</li><li>我仿佛发现了新世界的大门😂，买书可以考虑二手书了，既省钱又重复利用。当然需要注意，一是要看书店评价，如果有盗版相关评价还是不要贪便宜，我们不应支持盗版；二是在均摊邮费时不要为了均摊而买不需要的书，比如这家书店有好多0.1元的书，而不适合我的即便邮费很便宜我也不会买的，占用资源是浪费。0.1元就是在做慈善，我不可浪费这种善意。</li></ul>]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;img src=&quot;/2019/12/01/2019-12/sun.jpg&quot; class=&quot;Sun&quot;&gt;
&lt;h5 id=&quot;2019-12-01&quot;&gt;&lt;a class=&quot;markdownIt-Anchor&quot; href=&quot;#2019-12-01&quot;&gt;&lt;/a&gt; 2019-12-01&lt;/h5&gt;</summary>
      
    
    
    
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    <title>蓝牙耳机和《沉思录》</title>
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    <published>2019-11-20T12:57:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.135Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<p>我应该以分享，给他人带来美好的宗旨来写文，而非证明其他什么。</p><p>我在大概一个月前想要珍惜做饭，健身，通勤，放松时的思考时间，我的个人意志则没办法做到在这些情境高质量思考，因此想到蓝牙耳机来听思考方面的书。耳机有好多种，并不是必须要Airpods Pro，而是我在众多耳机中选择了这一款罢了。</p><p>等到Airpods Pro发布，在电商，官网都没法订到，官网双十一下单时我以为是11月20日到货，但是后来发现是12月20日，我的耐心就变得无影无踪了，此时的我仿佛为了珍惜这些许时间而变得求知若渴？我知道这只是种草后，草长得茂盛的结果。在考虑到我等到周末去直营店买会影响我这两天的专注后，我决定晚上就去买好了。要知道，有些事，不立即做，是会影响你的思考的。</p><p>买了之后，我在车上体验了感觉降噪效果蛮好的，音质就很一般了，不过这不是我需要的，我想要享受音质则不需要这个耳机。它能给我带来流畅的体验和无绳的方便，这就够了。</p><p>听了评书，名著等其他书籍，都没有找到我想要的感觉。当我点击《沉思录》后，今天的一切的焦灼，一切的努力，都是值得的。我买了《沉思录》的书，却放在书架落灰，要知道，这本书拿起来读的话，进度是会很慢的，因为里面的每一句话都可以让你思考很多，所以进度会往往搁置。这就容易懈怠，进而放弃。</p><img src="/2019/11/20/%E8%93%9D%E7%89%99%E8%80%B3%E6%9C%BA%E5%92%8C%E3%80%8A%E6%B2%89%E6%80%9D%E5%BD%95%E3%80%8B/csl.jpeg" class=""><p>而当我用耳机点开《沉思录》时，伴随着朗读者清澈安静的嗓音，犹如一股清泉，缓缓的从身边流过。我不求汲取所有的思想，但是目前这套搭配足以让我在任何情境，只需要几秒钟就立即进入思考——反省——沉淀的状态，我太爱这套搭配了。我不知以后我还会听到其他怎样优秀的朗读作品，也会有的，但此刻，没有贪婪，没有焦躁，没有杂乱无章的烦心事，没有快乐，没有快感，没有一切不好的或好的体验，只有《沉思录》和我。仿佛将我与世界隔离开，我在这安全舒适的子房中慢慢的成长。</p><p>听书，适合听一些内容不多，不在乎细节，能促进思考的书，比如《沉思录》，《道德经》，《论语》。或者存粹的娱乐性的，听一些散文，非细节性的小说等。2019年11月20日23点</p>]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;p&gt;我应该以分享，给他人带来美好的宗旨来写文，而非证明其他什么。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我在大概一个月前想要珍惜做饭，健身，通勤，放松时的思考时间，我的个人意志则没办法做到在这些情境高质量思考，因此想到蓝牙耳机来听思考方面的书。耳机有好多种，并不是必须要Airpods Pro，而是我在</summary>
      
    
    
    
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    <title>《忏悔录》读后感</title>
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    <published>2019-11-19T16:18:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.085Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<p>此刻是2019年11月20日，凌晨12点20分。我不得不立即写下这篇读后感，因为我怕我会忘记内容并疏于总结而拖延下去。我想过用能表达主题的话做题目，但想到我要写的内容不适合这样做，就算了。</p><p>我用了大概八九天时间，看完了卢梭的回忆录《忏悔录》。目的想快点看完，好看杰西 · 利弗莫尔的《股票作手回忆录》和《股票作手操盘术》。因为之前看了一点《忏悔录》由于未能专注而做别的，导致书看了就忘记了，不得不从头看起。所以这次就坚持看完一本书，再看别的书的原则来做的。</p><p>《忏悔录》是卢梭为了给自己辩护和证明自己内心而写的一本书，上册他宣称是对自己真实的写照，他做到了。下册则将精力放到了他所处的社会对他的迫害和他的处事态度上。我之前没读过卢梭的书籍，因此读《忏悔录》时融入感不强，我虽然能体会到这个命途多舛的哲学家由于思想的突出而受到的妒忌进而产生的迫害，但终究未能读懂他的思想到底伟大在哪里。有机会一定要拜读下他相关的著作。</p><p>《忏悔录》总体给我的感觉像是一个人在同大众介绍自己，不是写给自己的一本书。卢梭之所以成为卢梭，很大程度上在于他因自己的美貌和让人舒服的言谈举止而受到华伦夫人的接纳，他得以在心灵上，感情上有所成长。他与华伦夫人的感情暂且不提，上册的缺点在于思想的融合方面，没有过多的描述。这本书虽然不是一部小说，但是为了体现他们的思想，我认为是需要多着些笔墨的，否则容易让人受到他与华伦夫人的关系而影响。他过多的赞美华伦夫人，但是没有提及具体的思想感悟，哪怕几个真实的所讨论的主题，我相信卢梭是一定记得的，但是未将其记录，应该另有原因。</p><p>下册则体现了成年卢梭悲惨的一生，其所结识的人，成为朋友，后来由于莫名其妙的原因而反目，进而迫害他，让他一刻也不得安宁。我觉得说是妒忌则不足以体现出卢梭的伟大，他的伟大应该体现在他的思想令其他人不安。《忏悔录》主体在下册，缺点在于卢梭过多的将笔墨着于他的生活，部分琐事以及受到的迫害上。而对他从华伦夫人那离开后，自己内心是如何成长，才依次写出一部部为他招致祸患的作品来的。原因都是次要的，而应该为读者描述，他是从哪些角度考虑以及怎样的逻辑来阐述论证，从而产生那些文章作品。可能卢梭在写下册时内心是复杂的，过于强调事情的真相，所以无从顾及思想的递进，以及如何成为一个哲学家卢梭的。所以作为旁观者来看下册，感觉有点突兀。上册的卢梭即便有思想和感情的升华，那时候的卢梭志向不大，想一辈子和华伦夫人待在一起。下册当了一年秘书后突然就进化成哲学家并在上流社会和文人之中有名气，跳跃太大了。卢梭无法丰富他的《忏悔录》了，着实可惜，他的思想的递进只能从他的作品先后顺序来探索了。</p><p>卢梭的智慧和情操也是他成为卢梭的另一个原因，他的内心善良，不作恶，正直等的特质足以让他成为一个正派的人。从他写这本书的态度和语气来看，是一部以内心真诚流露而产生的作品，并不因自己的名声而自傲，也不因自己受到迫害而悲愤，全书多处表达自己的价值观和为人之道，在此就不一一列举了。我觉得这本书值得我在看完卢梭其他著作之后再读一遍，第二遍会更加了解这个伟大的思想家，哲学家。</p><img src="/2019/11/20/%E3%80%8A%E5%BF%8F%E6%82%94%E5%BD%95%E3%80%8B%E8%AF%BB%E5%90%8E%E6%84%9F/lusuo.jpg" class="">]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;p&gt;此刻是2019年11月20日，凌晨12点20分。我不得不立即写下这篇读后感，因为我怕我会忘记内容并疏于总结而拖延下去。我想过用能表达主题的话做题目，但想到我要写的内容不适合这样做，就算了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我用了大概八九天时间，看完了卢梭的回忆录《忏悔录》。目的想快点看完，好</summary>
      
    
    
    
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    <title>学习窍门</title>
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    <published>2019-11-13T15:21:26.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.106Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<img src="/2019/11/13/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E7%AA%8D%E9%97%A8/notebook.jpg" class=""><p><em>总结对个人而言的有效提高学习效率的方法和工具。</em></p><ul><li>开启<code>Relax Melodies</code> App中的<code>20Hz</code>声音（等时铃声，不需要耳机），可提高阅读效率。音量稍弱为好，像猫的呼噜声。对思考和学习效率的影响有待验证，不清楚是正效率还是负面的。</li></ul><img src="/2019/11/13/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E7%AA%8D%E9%97%A8/relax_melodies.jpeg" class="Relax Melodies"><ul><li><p>要学习某种技能或某个特殊爱好，需要持续，专注。即某天晚上或某一天专门学习这门学问，如果能做到某一段时间持续学习这门学问，则效果最好，进步最快。如果说无法做到某一段时日的每天晚上专注，则尽量保证每天晚上的专注。如果连一整晚都无法做到专注，比如健身，书法，绘画都有涉猎，则需要每天晚上都有涉猎，这样虽无法做到专注，但是能做到坚持，时间久了也会有效果。2019-11-15. （时间后追加<code>.</code>表明是凌晨）</p></li><li><p>看书则需要”读书的专注“。这种专注不需要一整晚只用来读书，而是持续的专注。即在读完当前这本书之前，尽量避免读其他书，更不要转而读旁类的书。读旁类的书可以视为对当前书，当前主题的放弃。因为主题研究是需要一段时日持续专注的，如果连这一点都做不到，是无法对主题有深入了解和感悟的，并且无法抵抗遗忘。因此半途转而读别的书，或者半途放弃读书转而做别的兴趣都无法形成积淀。2019-11-15.</p></li></ul>]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;img src=&quot;/2019/11/13/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E7%AA%8D%E9%97%A8/notebook.jpg&quot; class=&quot;&quot;&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;总结对个人而言的有效提高学习效率的方法和工具。&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;li&gt;开启&lt;code&gt;</summary>
      
    
    
    
    
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    <title>个人行为准则</title>
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    <published>2019-11-13T12:27:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.087Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<p><em>在此总结部分个人认为有益的行为准则，不求全，但求有用。</em></p><p><em>以记录时间为顺序发布，体现自己思考的方向变化，思维的变化。如有必要再另创文章。</em></p><ul><li>工作时间外，尽量少的接触外部的信息。如无必要，不主动输出信息。2019-11-15</li><li>我最近晚睡的原因在于饭后未能立即投入到学习和思考中，延后了学习的进度。导致午夜洗漱，洗漱是个分界点。因为洗漱的过程中大脑清晰进而思考，之后的时间产出高，但导致晚睡。因此应该饭后进入学习状态，定时洗漱。即可早睡。2019-11-15.</li><li>躺在床上不要思考，更不要幻想。2019-11-15.</li><li>白天不要睡觉，否则影响晚上的睡眠和第二天的状态。2019-11-24</li><li><strong>见贤思齐焉，见不贤则无视之。</strong> 追求真善美，做有意义的事，创造价值，是主观单方面可控的。“不贤”的人或事也许因他的难处所致。不应因主观价值观的断定“不贤”而参与，甚至阻止。首先，“不贤”与否未定；其次，参与这件事对自己有不良的影响，是多方不可控的，会影响个人进程。因此见不贤不必自省，自省也是会耗能的，何必对别人的不贤而自己却未涉及的事而多此一举呢。2019-12-04</li><li>我接触的新的事物，学习新的知识思想，是为了丰富充实我的灵魂，丰富我的人生。而不是为了向别人炫耀，证明我自己。2019-12-04</li><li>非必要的言谈举止要得体，除了工作正常的交流，不必为了证明自己而做事，更不可假借分享为由而炫耀自己所学所得。拥有新的工具，学习新的想法固然令人愉悦，但这份愉悦不必追求与别人分享，可自行记下，机会到了自然就传播开了。桃李不言，下自成蹊。2019-12-04</li><li>请停止追求完美，停止追求任何的永恒，摒弃一劳永逸的想法。在我目前的认知里，我认为精神 <sup>[-2]</sup> 是永恒的。在能够以任何非物质所创作出来的作品可以无损的，流传给后世。这种作品里面包含的精神，在有人接受的情况下，可以视为是永恒的。而其他一切以物质，躯体，金钱来表现出来的事物，都不是永恒的。人都有一死，我们的身体在我们死亡那一刻，他就没有了太多意义，会很快的消亡。你 <sup>[-1]</sup> 现在所追求的房子车子，或者一个高配的电脑，游艇，飞机等等。它们都不会是最好的。你的眼光会随着你的欲望的增长。而看向更远处。会消耗更多金钱，消耗你更多精力，而你在追求这些事物时，你就没法享受你的人生。倘若你的追求是为了未来更好的享受的话，那么追求更好的事物而努力就显得本末倒置了。所以说，放弃追求永恒吧。你所能做到的就是让自己的精神更加的丰富，让自己的躯体尽可能的长寿，存留在这个世界上。这样，哪怕多活了一年或者十年，都有无数种可能让你在某一刻产生所谓的永恒。停止追求完美的事物的思想。停止追求一劳永逸。停止透支当前的身体，停止过度工作，停止贪婪财富，停止觊觎权利，停止追求虚荣的地位。停止挥霍自己的身体，停止过分享乐、纵欲，糟蹋自己的身体。因为你这种透支所获取到的，不论是快感或者是某一个新奇的事物，它们都不是永恒的，总有更好的事物会代替它。另外这些身外之物会在你死亡之后甚至在你身体渐渐消沉羸弱的时候，都渐渐离你而去了。你都已经没法享受这些美好的事物了，它们已经不属于你了。停止一切的一劳永逸的想法，停止一切追求美好追求完美事物的想法吧。追求完美，追求一劳永逸，这其实是一种贪婪，一种偏执。你想要通过此刻短暂的违背生物规律的痛苦及付出超额的努力工作来获取你想要的事物。想要获得永恒，即我得到了那个事物，我就会得到满足，以后我就不需要为这件事而发愁。其实这只是你的欲望。你没有认清你自己的欲望，你没能与你的欲望和谐相处，你是永远都不会达到平衡的。你会有更高的追求，更大的欲望，从而不停的使自己奔波劳累，消耗自己的生命。即便你活得长久，你是一个高寿的人，但是你在你追求物质满足欲望的这个过程中，其实你的生命相当于并不存在，它并没有产生什么意义。而你在你追求的这个过程中，在你透支健康的这个过程中往往留下了病痛，会导致你短命。也就是说你本应该用你的生命去做有意义的事情，而你却消耗自己的生命，去做没有意义的事情。当你真正的认识到自己所谓的追求，所谓的拼搏，其实是在满足自己的欲望的时候。你就会明白。你的那些贪婪。是有多么的赤裸裸，多么的无意义。2019年12月15日</li><li>但凡需要掌握的知识技能，哲学思想，都需要亲自学习，思考，总结。这样的成果才能真的算是自己的，即便以后忘记，也会形成在潜意识里。不要妄想从别人的总结，重点，窍门走捷径快速获得。那样的成果不是你的，即便此时学会，会很快忘记，而一旦忘记，这些思想技能就与你无关了。2019-12-19</li><li>学习加思考，是一个人成长最稳定、成本最低的方式。比如书籍，没有什么比书籍还便宜却比书籍更有价值的东西。思考，除了时间成本，几乎何时何地都可以进行，只不过效果不同。但要分清楚思考和幻想，后者是弱者麻醉散，尽量避免幻想。在有意义的思考后，以语言，语音，绘画等可重复观看传阅的媒介存储则更能体现其价值。避免平日杂乱无章的聊天。2019-12-19</li><li>人生的苦痛源自过多的欲望，欲望的起源是<strong>偏执</strong> <sup>[-1a]</sup> ，即我想要。你想要处境变好这没问题，但你不能要求其变好，前者是自我要求，后者是对他人做要求。 <strong>修行是以“我”为主体的。</strong> 以他人为目标，期望他人变好，这不是修行的方式。道法自然，循序渐进。2019-12-19</li><li>塞翁失马，焉知非福<sup>[-1a9]</sup>。对自己的处境表示接纳，感谢自己所受到的恩惠和帮助，感谢自己的努力，接纳所有的一切，不论“好”还是“坏”，因为正是这些“好”与“坏”成就了现在的我。让我得以以如此平和的心态面对，清醒的思考，表现得合适得体。没有那些“好”，我就不会有如此的条件，来进行自我思考总结，并分享。没有那些“坏”，我不会从偏执走出来，我就不会换位思考他们为什么会这样对我，我就不会有深层的思考。没有思想，那些“好”仿佛也都失去了所谓的意义。2019-12-19</li><li>甜饮美食，华丽的衣服，姣好的容貌，甜美的声音，豪宅名表，跑车外设等等，这些事物让人愉悦，但愉悦之后呢？它们的共同点是会激发人的欲望，想要得到，这是偏执的一种。对自己可得到的事物表现强烈的占有欲，没有得到就寝食难安，一门心思想要。但人们并不清楚得到了这些东西到底能有什么意义。只知道拥有这些东西让我“快乐”。那快乐又是什么？是得到这些我想要的东西吗？哦？2019-12-19</li><li>对他人对我的冒犯报以包容，理解。他能这样表现必然有其原因，是不是我哪里做得不合适，让他不满意。如果不是的话，那就是他的生活处境并不好，过往或现在接收到太多负面影响而导致他这样。亦或是事情的确很困难，而他又陷入了偏执。他想要达到他想要的结果而已。要知道，并不是每个人都有我类似的经历，不论生活条件怎么样，他们都还处在偏执之中，都还是不幸的。我作为一个过来人，应该宽容他们。不要用“可怜”的眼光看待别人，我并不比他们幸福多少。可怜是居高临下的，以不平等的态度对待他人，不利于健全人格的形成。2019-12-19</li><li>每当别人（不论认识或不认识）做得“不好”时，不要妄自加以揣测评论。要知道，并不是谁都有我这样的条件，会像我这样处理事情的。另外我的想法也不一定是对的，只不过是我认为我对罢了。 <sup>[-1b]</sup> 2019-12-19</li><li>不可有优越感，现在的我得益于出现在我生命中的每一个人或事，这些成绩均非我一人能力所为。同理，不必有崇拜谄媚他人的想法，倘若我有这样的想法，那一定是我想要从他那得到什么，即偏执。倘若我并不需要从他那获得什么，那他的成就跟我有什么关系吗？如果有的话，那就欣赏他，并由衷的赞美他。2019-12-19</li><li>不必因自己是名门贵族，名乡，当地人而优越，这只不过是出生得幸运罢了。不应因自己是沿海或某个有名城市的人而对外来着显示优越，更不应轻视他人。不应因自己是中国人而对欠发达国家的人显露出轻浮的言语，此时他对中国的了解会受我的言谈影响，我不必过分美化我的国家，但起码要表现得体。我不应因上了重点高中，重点大学而将学历挂在嘴边，那只是老师和前辈们的工作成果，我不应以此而自居。不应在低学历者面前提及学校和教育，不应在低收入者面前谈论名贵物品和消费，不应询问他人难以启齿或不愿面对的过去。不应因自己加入某个有名的公司或体制而趾高气扬。公司的实力并不代表我的实力，我加入公司只是为了创造价值同时获得报酬，至于除此之外的头衔，则是狐假虎威罢了，不可对他人的恭维信以为真，更不可假借职位谋求私利。以上举例以另一种角色看同样适用，不必对出身好，有钱有势有名望的人过分讨好。 <sup>[-1c]</sup> 2019-12-24.</li><li>不必嫉贤妒能，生活中能遇到比自己优秀的人是值得开心的，有自己能提升的地方。不必害怕他的优秀会从我这里带走什么。他能带走的都不属于我。如果我害怕，那就是我偏执于身外之物。2019-12-19</li><li>沟通的目的在于解决问题，当我们目标一致时，一切问题就都不那么困难了。倘若有人目标不在问题而在于我，那是他头脑不够清醒，一时糊涂罢了。敞开心扉的跟他谈一谈，不是为了拯救他，而是给自己扫除障碍。2019-12-19</li><li>心怀善念，希望世界变得美好。但要接受这个世界不美好的现状，不必为了使其美好而过于用力。2019-12-19</li><li>小善可为，大善三思。不必因道德鼓励，期以获得别人赞许而做耗费过多精力或超出自己能力范围的事。2019-12-19</li><li>素质道德是对自己的思想和行为的约束，明白什么是对的，什么是错的。但是不应以此要求别人。2019-12-20</li><li>不可慷他人之慨。莫以旁观者的身份鼓励他人付出，鼓励他人善良，劝他人大度。2019-12-20</li><li>不可在他人面前秀优越。比如不要在别人抱怨时提到自己是如何处理，自己的孩子是如何优秀，自己的衣服是怎样的，自己是如何处理问题的。这种在他人面前自我标榜的优秀都不能算真正的优秀，是无法得到别人由衷的欣赏的，反而容易给自己埋下遭妒忌的种子。2019-12-23.</li><li>在物质生活上，我应该懂得知足，不必追求美味珍馐，不可贪婪暴饮暴食，不必追求宽敞明亮的住所，不必追求华丽的衣服，外部设备等等。在精神生活和知识的追求上，虽不应贪婪，但不应满足而停滞不前。想想古人的思想境界，想想当代的科学家的科研成果和钻研的精神，当代政治家对人民生活的提升，商业领袖对市场的影响和推动，都是值得自己学习和努力的。我所做的工作应该是在为人们服务，提升大众生活质量同时获得报酬，保证自己的生活进而继续创造价值。不应为高额报酬而做违反自然规律，甚至是给他人生活造成困难和不便而从中获利的事。不应因朋友同学工资比我高，过得比我幸福而心生嫉妒。因为我并没有像他们那么拼搏付出。不因朋友同学过得不如自己而而沾沾自喜，我的现状并非我一人的成果，他们也在靠自己拥有的条件努力的活着，都是值得尊敬的。我的关注点只在于我，我幸福与否在于自己的生活状态，而非他人。2019-12-23</li><li>看到别人发展得好应由衷的欣赏，倘若不喜欢他，欣慰的接受他的成绩。切勿心生妒忌愤恨，给自己制造烦恼。2019-12-23</li><li>从我接纳自己的平凡，内心向往知识和美德时，我的心境就上升了另一个高度，格局就慢慢变大了。俯视自己以前的小肚鸡肠，与陌生人或者熟人产生的争执与矛盾，交友时的扭捏和过分节俭，对待他人的严厉和苛责，对待自己的放纵和拖延等等 <sup>[1]</sup> 。我时不时的反省自己，甚至回想到自己以前做的那些愚蠢和雷人的举动，常常情不自禁的发出感叹，羞愧难当，有时是自责与后悔。那些被我伤害过，被我过分对待的人们啊，我不知道你们是否还记得我的那些愚蠢的错误，我也不知道你们是否原谅了我。在我越来越接近我所向往的美 <sup>[2]</sup> 时，我以前的错误都一件一件的，甚至重复的出现在我的脑海里。我知道，这是我应得的惩罚，我也坦然的接受。虽然表面上没有人责备我，但我的内心目前还无法原谅那些个犯浑时的我。2019-12-23</li><li>对于误会我，伤害过我，恶意诋毁我等在我生活中产生负面影响的人，我会慢慢的加以理解，原谅他们，忘记他们的过错。事出有因，可能是我做得不好，过于张扬，或过于自私；也许他们没能看清事理，等等这些都不重要了。我不需关注他们如何，而在于自己不要继续被牵扯。对于糊涂的人，让他们淡出我的生活就好了。我不必记着这些不快，我应该将内心的愤恨和邪恶清除掉，这些东西都不应出现在我未来的生活和思想内。2019-12-23</li><li>我应将注意力放在自我这里，我的思想，我的价值，我的贡献不应受外界的评判标准而影响。我不应贬低别人而体现自己的优秀。不应见别人的失态而自诩有涵养 <sup>[3]</sup> 。不应批评别人而彰显自己角度不凡。不应在未经请求帮助时发表意见。避免好为人师，不论生活中还是网络中，不应在我认为对方做得不对时给予教导。 <sup>[4]</sup> 2019-12-23</li><li>医院，尤其是急诊，是最好的开悟的地方了。能让我对人生观，价值观都有更清晰的认识，更能看淡一切。我不应从看到别人失去健康，濒临死亡而感到幸福，而是对自己的人生的追求有更深的感悟。倘若我的人生的终极意义是维持健康，尽量避免死亡的话，那么我过去的生命中所做的大部分的事都是错误的。2019-12-27.</li><li>走出低谷区最重要的四件事：1. 充足睡眠。2. 合理饮食。3. 持续运动。4. 情绪稳定。（网络）2019-12-27</li><li>尽量少的接触网络上的人和事，能为人所知道的人和事都不是普通人，当然哗众取宠的人不在此列。接触多了你会有种“我也可以”的错觉，会对现实生活不满足。而你所处的环境才是真实的，在你能力范围之内的。如果还不服气的话，很简单就能证明：你是一个输入者还是输出者？这里的输入指从网络获取信息，输出是指将自己的信息传播并影响多人。很明显，绝大多数情形，我们都是输入者，我们很普通。而我们所接收的信息，绝大多数是没有用处的，甚至是有负面影响的。2019-12-28</li><li>生物基本生理需求体现在追求舒适和快感，而厌恶不适和痛苦。有喜好和厌恶就体现出欲望，有欲望是正常的，但是要有度。适当的满足是对自己有益的，但放纵就绝对有害了，不可走极端。不必为了更高层次的追求而克制自己的欲望，不应为了满足欲望而玩物丧志。警惕让自己过分快乐和过分痛苦的事。跟欲望和谐相处，达到自我平衡。2019-12-28</li><li>我不需要博览群书，不需要行万里路，不需要体验风土人情，不需要结识权贵，不需要结交很多朋友，不需要做很多有影响力有意义的事，不需要懂得很多道理。我的人生也依然会有意义，依然很精彩。每件事都会占用精力，我只需要在能力范围内行事。我只需要保证自己所做的事，所处的状态是由内心而发。用心做事，那么这件事就是有意义的。唯有用心去做，才能体会其美好；唯有用心去看，才能看得真切。2020-01-09</li><li>我曾待人苛刻，容易因对方一点小事令我不满意而发怒，这实在是不合适。人无完人，我更是如此，我怎么能因别人一点点无心的错误而忽视之前他其他方面的付出和努力呢。2020-01-09</li><li>不必急急追求什么东西，那只是偏执的体现。没有那个东西我依然可以像以前一样生活，而着急追求的东西得到后往往并没有那么需要它，新鲜感过了，我还是像以前一样生活。2020-01-10</li><li>我经常给自己设限，给自己想象可能遇到的困难，给自己制造限制，认为别人会怎么怎么想，认为别人会拒绝，会在意别人的眼光，会在乎自己的面子。我不知道从小时候什么时候有羞耻心和自尊心的，而从那时起，我就活得不够自我。还好我认识到自己这方面的缺点，也不算晚。当我意识到自己的普通，不需要别人的关注，别人也不会关注我时，我就不在乎那么不存在的面子了，突然就轻松了许多。2020-01-10</li><li>我想画画，我会想到先学素描，学习绘画构图。我想创作音乐，我会想到先学习音符乐理，学习节奏。我想写文章，我会想到先学习修辞，华丽的词藻等等。每当我想做一件事时，我总会自认为自己还达不到做那件事的条件，于是我会去做其他准备。而我所做的准备恰恰耽搁了我创作的灵感和劲头，我往往在准备的过程中迷失了方向，丢失了我最初想要做的事。其实，要做，立即行动就好了，不需要等待时机，不需要丰富技能，不需要知识储备，只需要发自内心的执著。不论做得好与不好，起码，我行动了，也就满足了。再回头看看我的那些准备，大多数都是不必要的。2020-01-10</li><li>真实的作品，不一定是令人耳目一新，拥有华丽的辞藻，精致的包装。不论绘画，音乐或文章，其精髓在于其表达的思想。一幅作品的伟大不仅仅在于其技艺的高超，而在于作者是否将其情感投入到作品中。比如一本书，可能都是些朴实的字句，简单得就像两个人平常的对话。倘若一篇文章的字句读起来不太通顺，如果不是作者为了准确清晰的表达他的观点，那么这些晦涩难懂的字句就不能称为作品。文字的作用在于信息的传递，倘若我写的字句是卖弄学问或哗众取宠，日后我若再读这些文字，必会羞愧难当。2020-01-10</li><li>我曾忏悔过自己当时犯浑，看不清事理而做傻事，伤害他人。此时我又回想起自己没有糊涂，当时却固执己见，高傲自大，我在此真挚的为自己的不当言论以及未表达的内心对其他群体的歧视而忏悔，道歉。不为洗刷自己的罪恶感，而是为警醒自己，什么是对的，什么是错误的。认清自己的错误，不论做过或没做过，哪怕曾出现在我的脑海里，那都是错误的。思想不正确，那迟早会导致错误的行为。过去的事我无法改变，也不必为了改正而惩罚自己。我应该在以后的思想中，秉持一颗正直，平等的心看待他人。对弱势的人给予适当的引导和帮助。自我监督，倘若再犯，那就继续悔过，让自己在犯错或要犯错之前下意识的提醒自己。若我能做到这类事不再犯错，那就少给他人增加烦恼，我也少了一件束缚。2020-01-10</li><li>有些东西，拥有时不觉得什么，不知道珍惜，只有失去了才知道珍贵。比如，时间，自由，健康，无私的爱。金钱，物质则不在这之列。2020-01-14</li><li>人的一生，最重要的是健康。一天中，最重要的是休息，休息中，最重要的是睡眠。2020-01-19</li><li>我不应因他人不知道某些看似常识的知识而嘲笑他，因为常识是主观的概念，并非必须的生存技能。术业有专攻，他人也懂得我所不知道的知识，这是我应该学习的。2020-01-29</li><li>在学习或做事时，抓住主要目标，适当推迟次要目标。比如我在学习心流时，发现买的书并非直接介绍心流，后来下载了《心流》书籍，在看序言的时候接触到大心流——信仰的概念时，转而又去找寻信仰相关的书籍。要知道，信仰是一个宏大而复杂的概念，短期也无法获取到最终结果，而在找寻信仰相关资料的过程中，我就忘掉了最初的目的——心流的研究。舍本逐末，这是错误的学习方式。2020-01-29</li><li>停止报复性质的行为，比如忤逆长辈，父母不让做某些事偏要做，与同事朋友在言语行为上的嘲讽，对他人另眼相待等等。这类行为损人不利己，狭隘的想是心理上获得了报复的满足，但实际上并没能得到快乐，这也不是快乐。并且对个人修养是很大的损害。2020-02-02</li><li>当一个人非自身努力或自身能力不足而想通过外界或他人获得某些东西时，他之前的品德，修养，性格，境界就很容易暂时丢失。只有他从自身出发，才能再次获得那些宝贵的积累。2020-02-06</li><li>一个人的欲望要和他的能力想匹配，不可盲目扩张。欲望大于能力，就会有一种无力感，感觉形势不受自己掌控。欲望越大，无力感明显。2020-02-09</li><li>不知从何时起，我被灌输自尊心，要面子的思想。这也是我人生中受到羁绊的开始，无意义的好面子影响了我众多决定，做了很多不必要的事，失去了众多机会。当一个人，不论他多大年纪，只要他还偏执的好面子，在乎别人对他的看法（其实他人根本不在乎你是如何表现的），那么他就没活明白。一个时刻受羁绊的人，怎么能称为自由的灵魂呢？所以，从此刻此，以后我的所有行为都是从我自身出发，而非自尊心，面子出发影响我的行为。2020-02-14</li><li>如果想做一件有益的事，不需要等某些经验理论的基础或时机成熟。那只是给懒惰找借口，进而忘记这件事罢了。做这件事最好的时机就是现在。想做的事很多，此刻无法完成，或者是持续性的状态。可以记录到列表，时常观看。具体做时再列提纲。2020-02-20.</li></ul><p>[-2] 起初我是用的“精神”，后来我又用“思想”。在他人解释下觉得还是用精神更合适。原文如下: 思想即意识是大脑活动的过程，外界无法观察到，特别是无法知道其意识的内容。精神是意识的外化，就意识的外在表现，是能够观察到的表象。如我们可以观察到某某人精神怎么样，民族精神怎么样，但是我们无法观察到意识。</p><p>关于注释序号，注释并非顺序产生的，所以我会在中间穿插序号，仅保证数值是由小而大，而不去修改每个注释的序号。我认为不应将精力放在这些微小收益的小事上。因为我一旦约定序号为非0自然数，则会越来越增加我维护的成本。</p><p>[-1] 文中所提到的“你”，“我”或省略主语时的对象皆为我自己，即我思考时的对象是我自己。只不过有时候为了加强叙述而采用第二人称。</p><p>[-1a] 偏重于一边的执著。另外有个词叫”我执“，含义更深远些。我认为不必达到去除我执的状态，想要“去除我执”，这本身就是一种偏执。</p><p>[-1a9] 塞翁失马，焉知非福。这句话就像算命一样，模棱两可，不明确说明。短期可做自我安慰的止痛剂，长期来看，后知后觉，还真的是万金油。</p><p>[-1b] 网上有广为人知的版本，但那不属于我，我总结的才是真正适合我的。</p><p>[-1c] 这些例子好多我都没有达到或拥有，写出来为提醒自己不要做不合适的事。</p><p>[1] 我会不断丰富过错范围，只有写下来才能正直的面对过去的那个我，才能减轻自己的压力。这并非洗刷过错，而是避免自己再犯类似错误。</p><p>[2] 和谐之美并非肉眼可见的那种美。也许是信仰，但我目前不确定，我只知道我在慢慢靠近它。</p><p>[3] 旁观者清，我并不认为我处在他的情形能处变不惊，处理得更好。</p><p>[4] 我知道自己在思考总结时频繁提及某个方面或某种思想，甚至思想大同小异。这就像一个打磨件，需要细心雕琢打磨，才能圆润光滑。</p><img src="/2019/11/13/%E4%B8%AA%E4%BA%BA%E8%A1%8C%E4%B8%BA%E5%87%86%E5%88%99/flower.jpg" class="">]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;p&gt;&lt;em&gt;在此总结部分个人认为有益的行为准则，不求全，但求有用。&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;以记录时间为顺序发布，体现自己思考的方向变化，思维的变化。如有必要再另创文章。&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;工作时间外，尽量少的接触外部的信息。如无必要，不主动输出信息。</summary>
      
    
    
    
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    <title>2019-11</title>
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    <published>2019-11-12T16:16:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.074Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<h5 id="2019-11-13"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-11-13"></a> 2019-11-13</h5><p>此时是2019年11月13日凌晨18分。<br />我不清楚我的这种不连续的日记，以记录思绪为主，事情为辅的日记会持续多久，并且限于篇数，不方便每天一篇文章来记录。因为有时候可能仅有几句话而已。因此以月为单位来作为一篇即可。</p><p>上次发布是2018年11月，转眼间就过了一年了，也就是说，我这日记竟然断了一年了，哈哈哈。</p><p>今晚的进步是在我处理琐事后，在为知笔记里创建了类似于工作日志的，也是以月为单位的日志记录。我觉得，既然我的工作需要做日志，因为如果不记录，我一年下来很可能会什么也不记得了。既然我可以白天做工作日志，晚上的时间尤为宝贵，也应该有生活日志啊。所以格式类似与这样：</p><figure class="highlight plaintext"><table><tr><td class="gutter"><pre><span class="line">1</span><br><span class="line">2</span><br><span class="line">3</span><br><span class="line">4</span><br><span class="line">5</span><br></pre></td><td class="code"><pre><span class="line">@ 11-12</span><br><span class="line">* 晚饭吃的米线快速解决</span><br><span class="line">* 理发</span><br><span class="line">* 8点到10点半，刷知乎。。</span><br><span class="line">* 看《忏悔录》</span><br></pre></td></tr></table></figure><p>这就是今晚的日志，当然了，没有精力去做详细的时间记录。我怕我的精力耗费在这类事情太多会耽误我的主要事务。这种记录在做事之前做会有小目标的提醒作用，如果我今晚是提前写日志的话，我想，知乎那件事就会用看《忏悔录》代替，那么我就可以十一点之前上床了。并且就不需要熬夜看书了，也就不需要做这篇日记了。</p><p>不过呢，我一直信奉”塞翁失马，焉知非福“，这篇日记的作用倘若能在我日后的放纵念头兴起前警醒自己，那么其意义就会比今晚的时间花费要更有影响力。</p><p>请原谅我的无头绪的琐碎记录，目前为止，我从不接受我的杂乱无章的思绪，到开始愿意记录，我对自己的进步还算满意了😂。</p><blockquote><p>要允许自己写出来垃圾，否则连垃圾都写不出来。</p></blockquote><p>这句话是今晚网上看到的，当然了网络也并非一无是处，偶尔能获得只字片语的益处，但是付出与收获太不成比例了，主要因为无专题，转化率太低。</p><blockquote><p>具有创造性的网络已然崩溃，因为那些美好、高难度、有个性的网站关闭了。便利性的承诺让大家关掉自己的个人网站——因为那需要持续的、辛苦的维护——改换成脸书网页和Gmail账号。所有权的表象让人容易搞错现实。很少有人在当下即明白，我们所分享的一切都将不再属于我们。以前电子商务公司因为找不到让我们有兴趣购买的产品而倒闭，其后继者现在找到可以贩售的新产品了。</p></blockquote><blockquote><p>“我们”就是那个新产品。</p></blockquote><blockquote><p>我们关注的事物、我们从事的活动、我们所在的地点、我们的欲望——我们揭露有关自己的一切，不论刻意还是非刻意，都受到监视并被暗中出卖，极力拖延随之而来的无可避免的侵犯感，因此我们大多数人直到现在才知道发生了什么事。</p></blockquote><p>这段话摘自斯诺登的《永久记录》，这本书中文发行版被斯诺登否定，原因是删减和过滤违背了原版的主题。但这段话还是有启发的。</p><p>睡了，十二点半了。</p><img src="/2019/11/13/2019-11/sunlight.jpeg" class=""><p>排版，十二点五十了。。</p><h5 id="2019-11-13-2"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-11-13-2"></a> 2019-11-13.</h5><p>目前的状态渐入佳境，对所接触和所感悟的事能记录下来，是件很快乐的事情。我并不为以前浪费时间未能有效输入而懊恼，而为此刻能有所得而感到欣慰😃。</p><p>后续再在家里锻炼，则能省掉去健身房和换衣服的时间，身体状态和生活状态会更好。</p><h5 id="2019-11-15"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-11-15"></a> 2019-11-15.</h5><p>看完《忏悔录》上册，卢梭的内心和思想真是细腻，对华伦夫人的感情尤为复杂，亲情和知己的层面要多于爱情的依恋。对于精神和爱怜的完全占有到被替代，内心的失落更是难以用语言形容。我尚且无法真正体会到他的感觉，卢梭对这方面的叙述比较简短，想必他不想对华伦夫人有太多微辞。</p><h5 id="2019-11-16"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-11-16"></a> 2019-11-16</h5><p>洗漱时想到，适当的时候在朋友圈公布博客地址即可。反正我也不爱发朋友圈。</p><p>另外可以创建一篇文章，搜集我所使用在的社区，方便更新。</p><p>至于为知笔记的部分笔记，比如适合在上班时记录的，可以分享，汇总为一篇文章。</p><h5 id="2019-11-17"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-11-17"></a> 2019-11-17</h5><ul><li>今天测试了几款饮用水：<ul><li>大连水管家订的农夫山泉天然矿泉水桶装水19L，35元（口感和自来水无差别）</li><li>农夫山泉5L天然饮用水，8.5元（口感略好于桶装水）</li><li>农夫山泉500ml天然饮用水，2元（口感好于农夫山泉5L）</li><li>泉阳泉5L天然矿泉水，9.5元（口感最好，柔和微甜）</li></ul></li></ul><h5 id="2019-11-25"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-11-25"></a> 2019-11-25</h5><ul><li>这个月心态不好，想要股票赚钱回本，导致都是错误操作。反思自己，想回本的心态就是在赌。这种心态要不得，绝对要不得。</li><li>我现在应该韬光养晦，养精蓄锐。我需要努力丰富自己，即内在；而非装饰自己，证明自己。</li><li>此刻有种想哭的冲动，眼睛湿润，但没有什么主要的理由，哭不出来。我能感觉到眼泪从眼眶渗透到鼻腔。有什么能让我开心点的事吗？暂时没想出什么。看书的进度有点缓慢，但我知道我应该坚持读下去，有些事情，并不能由着自己。</li><li>穷则思，思则变，变则通，通则久。</li><li>我需要对自己进行思想上的引导。首先就要做到我不迷茫，即便目标不太明确，但不可以糊涂。</li></ul><h5 id="2019-11-26"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-11-26"></a> 2019-11-26</h5><ul><li>我多次遇到这样的情况，明明遇到急速下跌，为什么会熟视无睹？即便卖了一会再买入，也是可以省一到两个点的损失啊。忙别的事也就罢了，但是遇到了却迟迟不行动。真是费解。</li><li>为什么往往买入就下跌？套牢后忍耐，结果是在最低点的那天卖出的？我觉得应该是遇到股票没能沉住气，没能详细了解股票，没能有预估未来几天走势的能力。对股票价格过于乐观导致大意买入。</li></ul><h5 id="2019-11-28"><a class="markdownIt-Anchor" href="#2019-11-28"></a> 2019-11-28</h5><ul><li>晚上已经养成读书的习惯。只是读书的执行力稍差，吃完饭没有出去溜达，但也没有立即读书。如果能将读书的进程安排在前面进度和效果会更好。</li><li>专注力很需要提高。不是自控力，而是投入到所做的事情的能力。前几天了解到“心流”，买了本书学习下。</li></ul>]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;h5 id=&quot;2019-11-13&quot;&gt;&lt;a class=&quot;markdownIt-Anchor&quot; href=&quot;#2019-11-13&quot;&gt;&lt;/a&gt; 2019-11-13&lt;/h5&gt;
&lt;p&gt;此时是2019年11月13日凌晨18分。&lt;br /&gt;
我不清楚我的这种不连续的日记，以记录思绪为</summary>
      
    
    
    
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    <title>掌控注意力</title>
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    <published>2019-11-09T17:58:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.125Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<img src="/2019/11/10/%E6%8E%8C%E6%8E%A7%E6%B3%A8%E6%84%8F%E5%8A%9B/calm.jpg" class=""><ul><li>一个人的注意力是有限的，不珍惜注意力的使用比浪费时间还要严重。</li></ul><h6 id="输入"><a class="markdownIt-Anchor" href="#输入"></a> 输入</h6><ul><li>网络信息错中复杂，繁多，绝大多数信息是无用甚至是垃圾信息。不加筛选的接触和阅读是在糟蹋自己的精力。</li><li>不过分关注新闻、事实、八卦、论坛、群灌水等人多嘴杂之事。这类杂乱无章的信息尤其浪费注意力，使其涣散，有事甚至起负面作用。</li><li>遇到信息或其他可阅读介质，要预先甄别，过滤，然后再阅读。</li><li>接触网络要做某件事一定要目标明确且坚定，不可因看到某个新闻或某个感兴趣话题而沉迷其中忘记了最开始要接触网络的目标。</li><li>如非必要（查阅资料信息），不主动获取网络上的内容。尤其不以放松享乐为目的的上网。</li><li>注意休息。</li></ul><h6 id="输出"><a class="markdownIt-Anchor" href="#输出"></a> 输出</h6><ul><li>不随意发表所学所思于热闹之处而博关注。比如不随意讲所读的书，所看的电影，所听的歌曲，所接受的感悟发表到朋友圈，公众号，热衷的网络社区（微博，知乎，v2ex等）。发表会耽误时间，若是为了表现自己，则毫无意义，甚至会给自己带来麻烦。网络中尤其如此，接收消息的人数以万计，很容易受到网络叨扰甚至攻击，严重影响注意力，甚至生活。</li><li>在没有十分必要情况下，不参与时事、娱乐、观点等的无意义讨论，不随意评论。这类半主动参与对个人来讲除了发表个人观点以个人表现对他人造成叨扰外毫无用处，且往往容易导致争吵，徒浪费注意力。就各大主流社区来看，微博，知乎，主题下99%的回复都是永无止息的争吵。想借自己观点说服对方，出发点就是错误的。</li><li><em>企者不立，跨者不行。自见者不明；自是者不彰。自伐者无功，自矜者不长。其在道也曰，余食赘行。物或恶之，故有道者不处（《道德经》第二十四章）。</em> 踮起脚后跟想站得高，反而站不住；迈起大步想前进得快，反而不行远行。表现自己的人不会因此而变得优秀，标榜自己的人不会因此而变得有魅力。夸耀自己的人不会因此而有所成就，自负的人不会因此而成为领导者。从道的角度讲，这些行为都是急躁炫耀的行为，都是剩饭赘瘤，连牲畜都会讨厌它们，所以有道的人不会这么做。</li><li>输出的最根本驱动力是自尊（这里自尊取”期望要求他人，集体和社会给予自己相应的敬重。“之意），即想要通过某些行为体现自己的能力或价值，期以获得他人认可，最直接表现为：好为人师。这类人什么事都懂，都想插两嘴发表下意见和观点，甚至有时候反其道而行的标新立异，徒增干扰信息。从工作中，家庭中，游戏中，生活圈，朋友圈，各大网络社交媒体，内涵输出，外表装饰等方面，加以体现。如果一个人无法在工作中，生活中获得自尊，则会转而向其他方面努力，期以获取平衡，找寻自尊，网络和游戏尤甚。大家都知道网络世界是虚拟的，但是网络世界获取自尊相比于其他方面要简单且容易得多，因此大家会沉迷于游戏或网络社区等虚拟世界中无法自拔。</li></ul>]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;img src=&quot;/2019/11/10/%E6%8E%8C%E6%8E%A7%E6%B3%A8%E6%84%8F%E5%8A%9B/calm.jpg&quot; class=&quot;&quot;&gt;
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&lt;li&gt;一个人的注意力是有限的，不珍惜注意力的使用比浪费时间还要严重。&lt;/li&gt;
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    <title>我向往的生活</title>
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    <published>2019-11-07T15:32:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.120Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<img src="/2019/11/07/%E6%88%91%E5%90%91%E5%BE%80%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB/winter.jpg" class="Winter"><p>今年年初有记者报道鹤岗房价仅一千元左右，微博有好多人回复，想在那里买套房子居住。其中就有位叫李海的朋友后来在贴吧<a href="https://tieba.baidu.com/p/6139358793?pn=1">直播鹤岗买房</a>并<a href="https://m.jiemian.com/article/3645853.html">口述文章</a>，这件事在全网火了，并上了热搜，好多人对此发表了看法以及对时事的分析，详见<a href="https://www.zhihu.com/question/354127434">知乎问题</a>。</p><p>在此我并不想对这件事进行分析，而是想畅想下，我想要的生活。其实类似鹤岗这样的城市，有城市配套，环境宜人，人口密度不大，生活成本低的地方才是宜居城市。不单单鹤岗，类似西部，或者南方边陲地带都可以。不过需要调研，比如李海走过几个地方就觉得不合适。</p><img src="/2019/11/07/%E6%88%91%E5%90%91%E5%BE%80%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB/experience.jpg" class=""><p>我曾想过在我不需要固定在某个地方工作时，就可以考虑在某个宜居城市生活，其实我的家乡<a href="https://map.baidu.com/search/%E5%9F%8E%E5%AD%90%E5%9D%A6/@13572645.59231517,4751599.689661373,10.37z?querytype=con&amp;wd=%E5%9F%8E%E5%AD%90%E5%9D%A6&amp;c=167&amp;provider=pc-aladin&amp;pn=0&amp;device_ratio=1&amp;da_src=shareurl">城子坦</a>就不错，只不过是个巴掌大的小镇，和鹤岗是没得比了，并且房价比鹤岗高出好多。优点就是离城市近，温度适宜。</p><p>我也曾想过其他地方，体验不同地域的人文风情，品尝不同的美食，认识不同的人。这就需要有一定的经济能力，要么靠网络谋生，要么靠个人产出价值，要么靠投资或者资产收益。将个人从固定的工作中解放出来，必须要谋求另外的生存方式。</p><p>一辆小车，从东游到西，从北游到南，领略不同的生活，才能对生活有更深刻的体会，读万卷书，行万里路，进而有万般体验，这才是人生嘛😝。</p><p>或者懒得奔波了，在宜居的城市买个小房子呆下去。如果不适应不同季节的气候，可以在北方，南方个置一套，冬暖夏凉不就可以实现了😂。</p>]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;img src=&quot;/2019/11/07/%E6%88%91%E5%90%91%E5%BE%80%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB/winter.jpg&quot; class=&quot;Winter&quot;&gt;
&lt;p&gt;今年年初有记者报道鹤岗房价仅一千元左右，微博有好多人回复，想在那</summary>
      
    
    
    
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    <title>记录此时的状态</title>
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    <published>2019-11-06T15:23:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.138Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<p>这几天，过得云里雾里的，说不上什么感觉，可能没法找到一个合适的词来形容。只能使用庸俗而松散的文字记录下来，我并不清楚这篇文章有什么意义，只能说是防止自己胡思乱想而导致大脑混沌，尝试的理清思路吧。</p><p>这十来天，首先，我认为最大的进步有：</p><ol><li>卸载了某个网络游戏。这是导致我生活失调，睡眠不足的最大原因。我以为玩游戏会让我从工作的疲惫中放松一下，但是实际上网络游戏，或者说游戏让我紧张，让我投入更多的精力，时间，少许金钱。而时间投入是最大的损失，导致无法兼顾生活中的其他习惯，导致睡眠不足。而游戏又未能让我从中获得放松，获取快乐，甚至让人生气恼火，这就是一件有害的事了。卸载之后呢，时间仿佛多了一些。但问题又来了，我能明显感觉到没有游戏的刺激，大脑反应变缓，做事提不起兴趣，我知道这是多巴胺分泌回到正常水平，而大脑感觉多巴胺水平下降导致不快乐，不够刺激。这段时间是真的比较难熬的，好在我并没有多大驱动力去下载再继续玩，所以这段时间我知道终究会过去的。</li><li>卸载了最右。这个软件让我找到了些许快乐，它能让我得到放松，但是问题是它并不能让我在关闭最右之外的生活也能得到快乐，这种效果其实和游戏差不多。刷最右时间过得飞快，也导致睡眠不足，关闭后大脑并未能进入该进入的不同情境中，这是另一种生活的失衡。在我意识到这个问题时，我就将它卸载了，我知道，靠自己的意志力减少做某事是不靠谱的，最简单直接的方式是物理隔绝。目前效果还不错。😏</li><li>卸载了刚下下来刷了一天的小红书。任何一个类社交软件对用户的喜好把我是做得很到位了，它能让你在短短几分钟的停留，发现你的兴趣点，然后不断强化。在我刷了一个多小时的做菜视频后我发现了这一点，其实我并不需要这个软件的视频，我的时间却被它吞掉了。于是我又卸载了它。由于未投入过多时间和精力，因此是无痛卸载。</li><li>最近这几天又回到知乎去刷回答。这个网站我刷了应该有四五年了。也没回答什么有深度有技术含量的问题，也没有获得多少赞，其实连评论区的参与也很少，尤其是在部分评论成为热评而遭到其他人恶意杠的情况后就更很少评论了。它的魅力在哪里？可以说这个社区毫无魅力，里面的社区环境简直可以用虚荣浮躁乌烟瘴气来形容。我觉得我之所以总是不由自主的打开这个网站是在逃避眼前应该做的事情而已。同时呢又觉得自己刷“知乎”能够学到有用的知识，其实吧，这只是自欺欺人罢了，连书都有优劣，这普通网民的回答能有什么技术含量和深度。刷知乎只不过是假借学习知识而徒耗精力罢了。我应该开启<a href="https://chrome.google.com/webstore/detail/eiimnmioipafcokbfikbljfdeojpcgbh/reviews">Site Block</a>限制访问就可以了，然后坚持，不要时不时的再开启。</li></ol><p>除了进步，我想记录下当前的状态。由于久坐导致身体不适，进而影响了工作，睡眠，影响健身（我知道，将懒惰推迟的健身归结到身体不适不太恰当，但它的确影响到了）。此刻的心情不骄不躁，但是又毫无生气，表面上看很平静，其实内心挺浮躁的，加之最近股票被套，调仓又小套，导致情绪不高。我已经请了几天假，希望在家里能够减少做事，减少外界杂乱无章的信息的输入（包括网络中的信息）而净化自己。最近在找寻calm down相关的APP，调整睡眠的APP，希望能让自己静下来。</p><p>状态的确不太好，打开电视剧也没心思看，只是让它开着。就连电影也没有心思看进去。而我最近这几天还想把《忏悔录》看完，再继续学习素描。总之都是枯燥乏味的事（目前状态来看的确是这样的）。</p><p>我知道现在的状态是由于睡眠不足，加之前多巴胺分泌过多导致的。我也知道如果我再拾起游戏或者最右之类的软件能够让我分泌多巴胺，但是我不应该，也不会这么做。以往的经历告诉我这些行为只是失败的累加罢了。我也知道出去吃喝玩乐也能摆脱当前的困境，但是，这些做法的效果也是暂时的。而我，只有我自己，自己静下来，哪怕一分钟，听一段《道德经》，听一段静心的背景音，细细品一杯茶，内观或冥想，看几页书融入到作者的心境中去，都是有益的。而这些事情，都需要我亲自去做。而非别人创作好的环境和劳动付出，我付出金钱进入的多巴胺分泌状态所能比拟的。一个持久正反馈的生活状态一定是要靠自己探索并校正的。这个道理，也只是我在写这篇文字，写到这里时想到的。而在写这篇文字之前，我只是想记录当前状态防止胡思乱想。现在是目的达到了，并且还有些许收获，那么这一个小时的投入写字就是有意义的。</p><p>此时的状态怎么说呢，没有谁适合我倾诉，没有谁能去理解，我也庆幸自己仍然单身，否则这种消沉的状态另一半不理解，陪我也不是（因为我需要一个人静下来），不陪也不是（如果让我在这种状态去向别人解释我为什么是这个状态以及说“我没事”那真的会加重我的“病情”的。）。这就是孤独的两面性，好处是自由，没有其他琐碎的人或事的干扰，更好的体会此刻的感受（体会孤独，谈不上快乐，但也不是件不可忍受的事）。缺点是必须一个人来做，别人帮不上忙，自己找寻方法，自己突破困境。进而与孤独共处，成为生活的平常状态。</p><p>请原谅我写出如此枯燥无味的文字，并且还发表出来。这不是为了博取同情或获得赞同，而是发表出来表明我当前状态和对自我的认可。我的笔记本里有数千笔记和所思所想，大多都石沉大海，以至于我都忘记了。那么，没有回顾的笔记的作用就微乎其微了。所以，发出来则是方便自己日后的阅读，尽管我也不大可能再读这篇文字。就权当一个消沉状态下的人的聒噪了。</p><p>2019年11月7日 0:20</p><img src="/2019/11/06/%E8%AE%B0%E5%BD%95%E6%AD%A4%E6%97%B6%E7%9A%84%E7%8A%B6%E6%80%81/bird.jpg" class="">]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;p&gt;这几天，过得云里雾里的，说不上什么感觉，可能没法找到一个合适的词来形容。只能使用庸俗而松散的文字记录下来，我并不清楚这篇文章有什么意义，只能说是防止自己胡思乱想而导致大脑混沌，尝试的理清思路吧。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这十来天，首先，我认为最大的进步有：&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
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    <title>转变自己生活的态度</title>
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    <published>2019-11-03T12:30:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.144Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<p>我需要用最快的速度记录下来大脑所想的事情，防止它们溜走，如果溜走往往还会还需要再思考一遍，第二遍仿佛第一遍一样，从未思考过这个问题。</p><p>我考虑过将事情以日记的方式记录在公众号，可以方便大家订阅，后来发现公众号编辑不友好，发布限定一天一条，并且无法撤回和修改。算了，就定下发布在这里了。</p><p>这两天买排骨吃，带大梁骨的35.8，小排39.8。虽然我只买了一根排骨，但是我最终还是选择了便宜的，向生活，准确的说是向排骨低头。结果做得很难吃！哼，排骨也不过如此，再也不买了。然后我发现结果猪肉也很贵，这让我观察了网上网友反馈和生活中的现象，不但猪肉，水果，蔬菜，鸡肉，牛肉，羊肉，都跟着涨了一遍，只是猪肉最甚。仿佛以前大家都是主食猪肉，猪肉涨价大家转而食用别的食物而导致其他食物都涨价了？没得道理啊。总之都涨价了。不禁引发我思考，好像坐车，软件服务，电子产品等与食物不相干的东西还都没涨价，这就奇怪了。这些东西或服务不涨价，那么收益就维持原样，那么员工的工资就无法保证与食物涨幅同步上涨，这就会导致人们的恩格尔系数变大，人们就会节衣缩食，反正我是有这样的想法了已经，哎，今年的秋冬，格外的冷啊。</p><p>我又观察了股票，其实，这两年好多优质股票涨势迅猛，只是我偏偏和大势向左，买了冷门的股票，导致亏损。而我还仅仅看到上证指数也是不温不火，其实，是好多股票2019年到11月份已经有三四倍的涨幅了。我该考虑调仓了，不能死脑筋守着亏损的股票补仓。不是大环境不好，是我没有找到优质股票。</p><p>为了以后复盘，记录下当前持仓：</p><ol><li>三钢闽光002110，2019-11-01，7.63（8.132成本）</li><li>平高电气600312，2019-11-01，6.78（8.112成本）</li><li>中国中冶601618，2019-11-01，2.75（2.97成本）</li></ol><p>准备调仓到国家队或机构持仓多的股票，比如中国平安601318（2019-11-01，90.04元），格力电器000651（2019-11-01，63.78元），以及猪肉相关股票，比如牧原股票002714（2019-11-01，94.65元），双汇发展000895（2019-11-01，30.37元）。<br />附一个年初至今白马股的涨幅吧：</p><img src="/2019/11/03/%E8%BD%AC%E5%8F%98%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%9A%84%E6%80%81%E5%BA%A6/stock.jpeg" class=""><p>另外，我觉得房价要降了。</p>]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;p&gt;我需要用最快的速度记录下来大脑所想的事情，防止它们溜走，如果溜走往往还会还需要再思考一遍，第二遍仿佛第一遍一样，从未思考过这个问题。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我考虑过将事情以日记的方式记录在公众号，可以方便大家订阅，后来发现公众号编辑不友好，发布限定一天一条，并且无法撤回和修改。算了</summary>
      
    
    
    
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    <title>对自我生活平衡的思考</title>
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    <published>2019-10-28T14:34:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.114Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<img src="/2019/10/28/%E5%AF%B9%E8%87%AA%E6%88%91%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%B9%B3%E8%A1%A1%E7%9A%84%E6%80%9D%E8%80%83/green-shank.jpg" class=""><p>我这个周末过得一如既往，由于玩游戏或刷短视频导致自己睡眠不足，生活未能顾及，包括做饭，收拾卫生，健身也是卡在7点才去健身房，还好要求自己跑了30分钟，但是回来后仅仅是身体放松了点。由于吃饭晚，会导致睡眠也晚，不过是由于玩游戏导致的。</p><p>我曾多次反思自己的时间安排，对于游戏，如果是获取快乐，可以当做放松的方式。但是这个度把我不好，如果是想通过游戏获取生活中未能获得到的成就感，那么这个东西就与麻醉剂无别（这也同样适用于短视频）。最重要的是，它占用了太多的时间，导致生活的其他方面无法顾及。无法促使自己思考并有所得的事，无法积累的事情，往往都是过眼云烟，对自己的人生是没什么意义的事。</p><p>由于睡眠不足，导致早起泡汤，起床后浑浑噩噩，上班没精神，处理事务迟钝，心烦意乱，对学习无法专注，就会分析去做乱七八糟的事，这就无形形成了恶性循环。因为白天的无成就感，导致需要晚上放松或者享乐来满足自己，进而晚睡，而第二天要上班，所以会造成睡眠不足。我曾在假期由于熬夜后第二天睡到自然醒，虽然理论上睡眠时间够了，但是由于日光照射和燥热，导致休息得效果不好，这也说明需要早睡早起，方能养身。</p><p>今天下午请假了，下午大概三四点睡到了七点半吧，看来是身体真的需要休息了。做了好多梦，能记得请的是两段。一段是大家要搭半长途公交车去一个地方参加考试。而我要完成一个任务，应该是去和某个人汇合，所以坐另一趟车去一个叫洞底的地方。梦境大多发生在未上车之前。后来到了洞底，也为梦关于碰头的事，而是遇到一头牛。第二段是第三者视角观察两个人，一对情侣，应该是涉及到近亲结婚，因此去民政局咨询他们是否能结婚，得到肯定的回答。后来转到观察他们所住的处所，是个三室的农村板房，印象深的是感觉这个屋子两个人住有点旷，三个人住有点挤。后来转为几年后，他们要去登记，被告知无法结婚。然后女主就质问为何几年前可以，再就是思考到底是要爱情还是要生活，我就记忆不深了。</p><p>吃晚饭后，看了会手机，后来觉得自己的这个状态，应该加以反思，加以记录，现在是11点，我是觉得应该上床睡觉了，但是不知道是否能睡着。其实，理论上，只要身体处于休息状态，再尽量减少自己思考，就可以起到休息得效果了。</p><p>今晚看到一句话“你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。“——尼采。表面上看是和我当前状态不太相关，但是仔细思考，我对自己的压力来自于对生活的不满足，而自己又无法立即改变现状，所以焦虑进而使自己过分贪婪，从知识，到生活的享乐，压榨睡眠时间。而睡眠缺少会导致其他更多的问题。其实啊，其实，我真的不需要这么累的。首先，保证早睡早起，其次，吃饭及时并且保证质量，但不要多。再次，工作以平和心态对待，剩下的时间，就是生活，少一些压力，就不需要享乐放松了，就可以保证早睡早起，很好了。</p><p>此刻在用D100和800听着梁静茹的歌，写完这篇杂记，自己的思绪平静了些。这些日子忙着别的忘了听歌了，虽然让它们吃灰了，但是在我需要它们的时候，它们就在。昨天还在想养只龟，但后来嫌麻烦，又怕没法陪伴它作罢。买了ipad和笔，也只是看了一本《艺术的故事》，《素描的诀窍》还只看了一点点。希望自己尽快调整好状态，继续学习下绘画，期望能找寻内心的那份平静。其实方式有很多，比如书法，内观，写文字都可以，哦对了，还有看书。《忏悔录》看到第三章，说好的要从中窥探内心的。以及买的其他还没看的书，不能只在买的时候想看，买到手就认为自己拥有了它对吧。</p><p>好了，洗漱睡觉了，晚安。</p>]]></content>
    
    
      
      
    <summary type="html">&lt;img src=&quot;/2019/10/28/%E5%AF%B9%E8%87%AA%E6%88%91%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%B9%B3%E8%A1%A1%E7%9A%84%E6%80%9D%E8%80%83/green-shank.jpg&quot; class=&quot;&quot;&gt;
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    <category term="自我" scheme="http://bejond.github.io/tags/%E8%87%AA%E6%88%91/"/>
    
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    <title>正确的学习方法</title>
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    <published>2019-10-05T16:41:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.130Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<ol><li>拟定大纲<br />拟定大纲是有目标学习的首要任务。这也是学校教学成果优于自学的地方。自己拟定大纲，明确知识点，分化为每一个小目标。逐个完成，容易量化，有记录，有成就感，循序渐进。</li><li>理解知识<br />根据每个知识点，认知知识点，理解，并内化，成为自己认知体系中的一部分。</li><li>刻意练习<br />通过刻意练习加深对知识的理解和应用。这个过程可能是最枯燥最困难的。但是一旦走过这个步骤，大脑就会分泌多巴胺，就会有成就感。</li><li>记录<br />记录和总结是必要的，方便以后复习。在刻意练习后的总结会更具有概括性，而不是像刚开始接触的那种机械抄写概念。</li><li>复习<br />复习的目的是巩固，温故而知新，加深理解，进而记忆。记忆是内化的必要条件。而复习，就是与遗忘对抗的必须步骤。如果学习了知识记录在本子里却没能随时取用，那么和没有学习没什么两样。这也能解释为什么懂很多道理却过不好一生，其实，这些道理都是过眼云烟，并没有内化为你自己知识。</li><li>总结<br />这一条为重中之重，温故而知新，可以为师矣。即便不是温故，是第一次遇到的事或知识，第一次看书，第一次看电影。如果没有自己的思考和总结，那么这件事对于你来讲，几乎等于没有经历。我们不需要读万卷书，不需要行万里路，不需要看遍所有电影，不需要和很多睿智的人谈话，不需要经历各种琐碎或者高大上的事情。我们只是需要将自己的所思所想记录下来，然后温故知新，这就是成长。</li></ol><img src="/2019/10/06/%E6%AD%A3%E7%A1%AE%E7%9A%84%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E6%96%B9%E6%B3%95/study.jpg" class="Study">]]></content>
    
    
      
      
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拟定大纲是有目标学习的首要任务。这也是学校教学成果优于自学的地方。自己拟定大纲，明确知识点，分化为每一个小目标。逐个完成，容易量化，有记录，有成就感，循序渐进。&lt;/li&gt;
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    <category term="总结" scheme="http://bejond.github.io/categories/%E6%80%BB%E7%BB%93/"/>
    
    
    <category term="学习方法" scheme="http://bejond.github.io/tags/%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E6%96%B9%E6%B3%95/"/>
    
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    <title>2018-11</title>
    <link href="http://bejond.github.io/2018/11/22/2018-11/"/>
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    <published>2018-11-22T11:04:00.000Z</published>
    <updated>2023-03-02T03:26:49.072Z</updated>
    
    <content type="html"><![CDATA[<img src="/2018/11/22/2018-11/lv3.jpeg" class="" title="我的一个朋友"><h4 id="前言"><a class="markdownIt-Anchor" href="#前言"></a> 前言</h4><p><strong>2018-11-22</strong></p><p>其实想写自我介绍的，因为生活中会遇到很多人，但是呢，要怎样的去向别人介绍自己，首先需要对方有时间和兴趣去了解。其次，我要简明的介绍自己，而这就不免无聊，干巴巴的描述使自己被标记上一个个标签。所以呢，我想，把自己的感悟写到这里吧，然后顺便介绍下自己。这有两点好处，一是不会过于沉闷，二是不需要主题，毕竟这不是写文章，就是两个人的沟通。十分抱歉这里只是单方面的沟通，不过没关系，你来这里我很开心，我会有兴趣了解你的😊。</p><p>以年份为子分类，月份为文章题目，这样方便归类。可能某天更新我会带上日期，偶尔会有题目？</p><p>行了，今天就写这么多吧，哗啦哗啦也好几百字了。毕竟我的才华还没像泉水那样汩汩的涌现。一般来讲，我的才华迸发有三种情况：一、我遇到令我心动的妞儿的。二、我冷静下来，思绪万千的时候，多发生在洗澡，躺床上睡觉前😓。三、涨薪了，屡试不爽😂。</p><p>分享首曲子吧<a href="http://url.cn/5YIk2rY">Annabelle</a>。</p>]]></content>
    
    
      
      
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&lt;h4 id=&quot;前言&quot;&gt;&lt;a class=&quot;markdownIt-Anchor&quot; href=&quot;#前言&quot;&gt;&lt;/a&gt; 前言&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong</summary>
      
    
    
    
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