-
Notifications
You must be signed in to change notification settings - Fork 0
/
index.html
299 lines (264 loc) · 17.1 KB
/
index.html
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
<!DOCTYPE html>
<html lang="cs">
<head>
<meta charset="utf-8">
<meta content='Matouš Borák' name='author'>
<meta content='Stránky Matouše Boráka, Gestalt terapeuta se soukromou praxí v Praze' name='description'>
<meta content='50.0981953;14.4031661' name='geo.position'>
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<link href="/images/favicon.ico" rel="shortcut icon" type="image/vnd.microsoft.icon"/>
<link rel="preconnect" href="https://fonts.googleapis.com">
<link rel="preconnect" href="https://fonts.gstatic.com" crossorigin>
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Open+Sans:ital,wght@1,500&family=Ubuntu:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap" rel="stylesheet">
<link href="/stylesheets/production.css" rel="stylesheet" type="text/css"/>
<script src="/javascripts/main.js" defer="defer"></script>
<title>Matouš Borák - psychoterapie v Praze</title>
</head>
<body class="bg-[#b4b1a3] ">
<div class="mx-auto my-5 max-w-3xl bg-[#edead9] rounded border border-gray-500 shadow-[0px_0px_6px_2px_#362a01]">
<header class="relative border-t border-t-gray-600 border-b-gray-600 bg-cover rounded-t">
<a href="/">
<img src="/images/header.jpg" alt="" class="w-full h-auto min-h-[180px]" />
</a>
<h1 class="absolute text-right right-4 top-1 sm:top-4 font-bold text-3xl sm:text-4xl text-[#265887] pointer-events-none">Matouš Borák</h1>
<h2 class="absolute left-8 bottom-1 sm:bottom-2 font-bold italic text-lg sm:text-xl text-black opacity-90 pointer-events-none">Gestalt psychoterapie v Praze</h2>
</header>
<div class="px-4 py-8 sm:px-8">
<!-- uvod -->
<div id="uvod" class="text-lg text-center">
<p>Vítejte! Jmenuji se <strong>Matouš Borák</strong> a vždy jeden den v týdnu pracuji jako
<strong>psychoterapeut</strong> v <strong>Praze</strong>, kde mám od roku 2012 svou malou soukromou praxi.
Procházíte-li obtížnějším obdobím nebo pokud chcete něco ve svém životě změnit,
buďte srdečně vítáni a prosím, <strong>čtěte dále</strong>.</p>
</div>
<!-- co nabízím -->
<article id=co-nabizim class="grid grid-cols-4 sm:grid-cols-6 gap-x-6 gap-y-4 my-4 sm:my-8">
<div class="col-span-2"></div>
<h2 class="col-span-4 font-bold text-xl text-[#4a3506] m-0">Co nabízím</h2>
<img src="images/koleje.jpg" alt="kudy teď…?" class="col-span-2 sm:justify-self-stretch sm:w-full sm:mt-2 object-contain" />
<div class="col-span-4">
<p>Nabízím vám možnost <strong>pravidelných terapeutických sezení</strong>, při kterých budeme společně pracovat na tom, co vás tíží.
Můžeme se zabývat nějakým aktuálním problémem, např. pokud vás čeká <strong>obtížné rozhodnutí</strong>,
procházíte <strong>náročným životním obdobím</strong>, zažíváte <strong>přemíru stresu</strong> v práci či doma.</p>
<p>Nebo se můžeme hlouběji věnovat <strong>rozvoji osobnosti</strong>, překonání <strong>opakujících se vztahových problémů</strong> či tomu,
že se prostě cítíte <strong>dlouhodobě neštastně, nespokojeně</strong> a jakoby <strong>unaveni životem</strong>.</p>
<p>Všechna tato témata se ale samozřejmě různě prolínají, konkrétní forma a průběh terapie se vždy
<strong>odvíjí od vašich potřeb a vzájemné domluvy</strong>.</p>
<p>Ve své praxi pracuji individuálně s <strong>dospělými klienty</strong>, případně s dospívajícími.
Při práci rád využívám technik a postupů <a href="#o-gt">Gestalt terapie</a>,
neberu je však jako dogma.</p>
</div>
</article>
<!-- o mně -->
<article id=o-mne class="grid grid-cols-4 sm:grid-cols-6 gap-x-6 gap-y-4 my-4 sm:my-8">
<h2 class="col-span-4 font-bold text-xl text-[#4a3506] m-0">Více o mně</h2>
<div class="col-span-2"></div>
<div class="col-span-4">
<p>Je mi <span class="years">43</span> let. V roce 2013 jsem dokončil prezenční část pětiletého
<strong><a href="https://www.gestalt-praha.cz/">psychoterapeutického výcviku IVGT</a></strong> v <a href="#o-gt">Gestalt terapii</a>.
Výcvik jsem pak v r. 2019 <a href="https://www.gestalt-praha.cz/absolventi-institutu/">završil</a> závěrečnou prací a zkouškou.
Postgraduální dvouletý vývik <a href="http://gestaltplus.cz">Gestalt Plus</a> skončil v r. 2022.
Mám za sebou zhruba <strong>čtyři roky skupinové i individuální terapie</strong> a
přes 150 hodin supervize u různých zkušenějších kolegů.</p>
<p>Po dva roky jsem byl dobrovolníkem v <a href="https://dobrodus.cz/dobrovolnici-v-dobrodusi/">projektu Dobroduš</a>, pečujícím o <strong>klienty s duševním onemocněním</strong>.
V roce 2013 jsem také <a href="http://theses.cz/id/bx44kd">dokončil</a>
bakalářské <strong>studium psychologie</strong> na olomoucké univerzitě.</p>
<p>Práci s lidmi se dnes obvykle věnuji <strong>1-2 dny v týdnu</strong>, zbytek času pracuji
na volné noze jako „<a href="http://www.platanus.cz">ajťák</a>“
(což odráží mé dřívější vzdělání v přírodních vědách).</p>
<p>Kromě obecné terapeutické práce se se zájmem věnuji tomu,
<strong>jak se lidé vyrovnávají s rostoucími nároky moderní doby</strong>
a střetu běžných lidských zájmů s moderními technologiemi.</p>
<p>Nejen při své práci pevně věřím v <strong>přirozenou potřebu a schopnost každého člověka růst a uzdravovat se</strong>.</p>
<details class="markdown m-4">
<summary class="-ml-4 mb-4 cursor-pointer link">Ještě jednou stručně v bodech a s odkazy…</summary>
<ul>
<li>narozen r. 1976</li>
<li>jsem podruhé ženatý, s nynější manželkou se staráme o dvě děti</li>
</ul>
<h2 id="vzdelani">vzdělání</h2>
<ul>
<li>tříletý <strong><a href="http://gestaltplus.cz">postgraduální výcvik Gestalt Plus</a></strong> (2019 - 2022)</li>
<li>systematický pětiletý <strong><a href="https://www.gestalt-praha.cz/vycvik/">psychoterapeutický výcvik IVGT</a></strong> v Gestalt terapii (od r. 2008, prezenční část dokončena 2013, závěrečná zkouška v r. 2019)</li>
<li><strong>bakalářské studium psychologie</strong> na Univerzitě Palackého v Olomouci (dokončeno 2013)</li>
<li>dříve magisterské a doktorské <strong>studium fyziky - meteorologie</strong> na MFF UK v Praze, titul RNDr. (1995-2004)</li>
</ul>
<h2 id="dalsi-sebezkusenostni-aktivity">další sebezkušenostní aktivity</h2>
<ul>
<li><strong>osobní terapie</strong> – celkem necelých 100 hodin individuální terapie (2003, 2010-11) a 200 hodin skupinové terapie (v rámci výcviku, 2008-2010) v pozici klienta</li>
<li>přes 150 hodin <strong>odborné supervize</strong> vedené zkušenějšími kolegy</li>
<li>„Gestalt terapie doslova“ – výborná <strong>dvouletá skupina</strong> plná praktických experimentů i teorie vedená <a href="https://www.chrasta.cz">Marianem Chrastou</a> (2005-2007)</li>
<li>celkem tři několikatýdenní semináře ze skvělé sebepoznávací <strong>arteterapeutické dílny</strong> <a href="http://www.kamilazenata.cz/seminars/">Kamily Ženaté</a></li>
</ul>
<h2 id="praxe">praxe</h2>
<ul>
<li><strong>soukromá terapeutická praxe</strong> (od r. 2012)</li>
<li><strong>dobrovolník v projektu</strong> <a href="http://www.dobrodus.cz">Dobroduš</a> – pravidelné každotýdenní setkávání s klientem s duševním onemocněním (2010-2012)</li>
<li>po tři roky jsem vždy přes letní prázdniny měl možnost předcvičovat <strong>základy jógy pacientům na psychiatrickém oddělení ÚVN Praha</strong> (2008-2010)</li>
</ul>
</details>
</div>
<img src="images/matous.jpg" alt="" class="row-start-2 sm:col-start-5 col-span-2 sm:justify-self-stretch sm:w-full sm:mt-2 object-contain" />
</article>
<!-- o gestalt terapii -->
<article id=o-gt class="grid grid-cols-4 sm:grid-cols-6 gap-x-6 gap-y-4 my-4 sm:my-8">
<div class="col-span-2"></div>
<h2 class="col-span-4 font-bold text-xl text-[#4a3506] m-0">O Gestalt terapii</h2>
<img src="images/strom.jpg" alt="" class="col-span-2 sm:justify-self-stretch sm:w-full sm:mt-2 object-contain" />
<div class="col-span-4">
<p><strong>Gestalt terapie</strong> (GT) se vyvíjí od 40. let minulého století
a filozoficky se inspiruje ze spousty zdrojů od fenomenologie,
přes existencialismus až po východní náboženství.
Spíše než cizí slova vás ale asi zajímá, jak se to projevuje v praxi.
Pokusím se to uvést na několika <strong>základních principech</strong> GT, které mi vyhovují a jež v praxi využívám:</p>
<ul>
<li>
<p><strong>podpora uvědomování</strong> – co si neuvědomuji, to mohu jen těžko ovlivnit
(ale naopak to může ovlivňovat mé prožívání), a proto se v terapii snažíme
jemným způsobem prohlubovat uvědomění, jak to jen jde → cílem je podpořit
schopnost rozhodovat sám za sebe, smysluplně a ke své spokojenosti</p>
</li>
<li>
<p><strong>důraz na tady a teď</strong> – vzpomínky i fantazie mohou být klamné,
přítomný prožitek je naproti tomu vždy pravdivý, proto jej oceňujeme,
podporujeme a zkoumáme → cílem je uklidnění v prožívání přirozeného proudu života</p>
</li>
<li>
<p><strong>úcta</strong> – přesvědčení o tom, že člověk vždy jedná tak,
jak aktuálně nejlépe dovede → v terapii nehledáme vinu ani patologie</p>
</li>
<li>
<p><strong>holismus</strong> – vše má v terapii své místo: naše tělo, emoce,
myšlenky i spiritualita → nepředpokládáme, že jeden úhel pohledu je apriori důležitější než jiný</p>
</li>
</ul>
<p>Více o principech Gestalt terapie najdete např. na <a href="https://www.gestalt-praha.cz/co-je-gestalt-terapie/">stránkách IVGT</a>.</p>
</div>
</article>
<!-- kdy kde -->
<article id=kdy-kde-za-kolik class="grid grid-cols-4 sm:grid-cols-6 gap-x-6 gap-y-4 my-4 sm:my-8">
<h2 class="col-span-4 font-bold text-xl text-[#4a3506] m-0">Kdy, kde a za kolik</h2>
<div class="col-span-2"></div>
<div class="col-span-4">
<p>Terapeutická sezení probíhají <strong>vždy ve středy odpoledne od cca 14 do 19 hodin</strong> a trvají <strong>60 minut</strong>.
Scházíme se v útulné místnosti v <a href="http://www.psychoterapie-dejvice.cz">terapeutickém centru</a> <strong>Mařákova 4</strong>, je to poblíž metra Hradčanská (viz <a href="https://mapy.cz/s/pukasosedo">mapa</a>), zvoňte prosím přímo na <em><strong>„Pracovna 2“</strong></em> (případně na <em>„Terapeutické centrum“</em>) a vystoupejte do druhého patra.</p>
<p>Cena za jedno sezení je <strong>1000,- Kč</strong>, s výjimkou úvodního sezení,
které je zdarma. Po domluvě poskytuji případnou slevu lidem ve finanční nouzi.
<strong>Nemám smluvní vztah s pojišťovnami</strong> a terapii jimi hrazenou neposkytuji.
Platit je možné hotově po jednotlivých sezeních nebo jinak dle domluvy.</p>
</div>
<img src="images/matous_kavarna.jpg" alt="" class="row-start-2 sm:col-start-5 col-span-2 sm:justify-self-stretch sm:w-full sm:mt-2 object-contain" />
</article>
<!-- jak to probíhá -->
<article id=jak-to-probiha class="grid grid-cols-4 sm:grid-cols-6 gap-x-6 gap-y-4 my-4 sm:my-8">
<div class="col-span-2"></div>
<h2 class="col-span-4 font-bold text-xl text-[#4a3506] m-0">Jak to probíhá</h2>
<img src="images/schody.jpg" alt="" class="col-span-2 sm:justify-self-stretch sm:w-full sm:mt-2 object-contain" />
<div class="col-span-4">
<p>Během <strong>úvodního sezení</strong> se domluvíme na tom, jak celé naše setkávání bude obecně vypadat.</p>
<p>Zkusíme se dohodnout na tzv. <strong>"zakázce"</strong>, tj. na hlavním tématu, kterému se budeme věnovat.
Nejde ale o žádné dogma, kterého bychom se museli násilím držet, zakázka nám bude sloužit
spíše jako nenápadné vodítko v pozadí aktuálních témat a pomůcka pro sledování pokroků v naší práci.
Je možné ji také v průběhu terapie měnit podle potřeby.</p>
<p>Domluvíme také <strong>frekvenci setkání</strong> (většinou jednou týdně), rámcově také <strong>délku terapie</strong>
a seznámím vás s několika jednoduchými pravidly spolupráce:</p>
<details class="markdown m-4">
<summary class="-ml-4 mb-4 cursor-pointer link">Pravidla spolupráce…</summary>
<ul>
<li>
<p>Vše, co je na sezeních vysloveno, zůstává <strong>přísně důvěrné</strong>,
to znamená, že podrobnosti z nich ani vaši totožnost
<strong>nebudu nikomu sdělovat</strong>, a to ani po skončení terapie.</p>
</li>
<li>
<p>Výjimkou jsou <strong>odborné supervize</strong>, na kterých mohu průběh terapie konzultovat,
abych s vámi mohl pracovat co nejlépe (mí supervizoři jsou vázáni stejnými
etickými zásadami a pravidlem mlčenlivosti jako já).</p>
</li>
<li>
<p>Ze sezení si občas pořizuji <strong>krátké poznámky</strong>,
ty ale nebudou označeny vaším jménem a budou bezpečně uchovány.</p>
</li>
<li>
<p>Pokud budete potřebovat <strong>odvolat dohodnuté sezení</strong>, žádám vás,
abyste mi dal/a vědět nejpozději 24 hodin předem, jinak budete muset cenu uhradit.
Pokud ve výjimečném případě opožděně odvolám sezení já (nemoc, apod.),
máte příští sezení zdarma.</p>
</li>
<li>
<p>Přestože zatím nejsem členem Evropské asociace pro Gestalt terapii (EAGT),
při práci dobrovolně dodržuji její <strong>etický kodex</strong>. Jeho celé znění vám
rád poskytnu na požádání nebo jej najdete na <a href="https://www.gestalt-praha.cz/eticky-kodex/">stránkách IVGT</a>.</p>
</li>
<li>
<p>Pokud budete mít pocit, že z mé strany došlo k <strong>závažnějšímu profesnímu pochybení</strong>
(např. etickému), můžete se kdykoliv obrátit se stížností na výcvikový institut IVGT,
který na mou práci dohlíží, nejlépe přímo na některého
ze <a href="https://www.gestalt-praha.cz/kdo-jsme/">seniorních trenérů</a>.</p>
</li>
</ul>
</details>
<p>Co se týká <strong>ukončení terapie</strong>, o tom vždy rozhodujete především vy,
nicméně doporučuji, abychom naše setkávání ukončili <strong>po předešlé vzájemné dohodě</strong>,
abychom měli dostatek času je společně uzavřít a nezůstaly nevyjasněné otázky.</p>
</div>
</article>
<!-- kontakt -->
<article id=kontakt class="grid grid-cols-4 sm:grid-cols-6 gap-x-6 gap-y-4 my-4 sm:my-8">
<h2 class="col-span-4 font-bold text-xl text-[#4a3506] m-0">Kontakt</h2>
<div class="col-span-2"></div>
<div class="col-span-4">
<p>V současnosti mám kapacitu naplněnou a <strong>nové klienty nemohu přijmout</strong>.
Přesto, pokud vás tyto stránky oslovily, neváhejte mne prosím kontaktovat,
<strong>rád vám sdělím přesný aktuální stav</strong>.</p>
<!--
V současnosti mám v časovém rozvrhu místo pro nové klienty,
aktuálně konkrétně v termínu _středy od 15h_,
takže **pokud vás tyto stránky oslovily, neváhejte mne prosím kontaktovat**.
-->
<p><strong>Matouš Borák</strong></p>
<ul>
<li>email: <a href="mailto:[email protected]">[email protected]</a></li>
<li>telefon: 774 626 725</li>
<li>číslo účtu: 2000512662 / 2010</li>
<li>adresu najdete <a href="#kdy-kde-za-kolik">výše</a></li>
</ul>
<p>V opačném případně vám rád doporučuji některé své kolegyně a kolegy z výcviku, které dobře znám a důvěřuji jim:</p>
<details class="markdown m-4">
<summary class="-ml-4 mb-4 cursor-pointer link">Odkazy, které můžete zkusit…</summary>
<ul>
<li><a href="http://www.petrpasek.cz/">Petr Pašek</a></li>
<li><a href="http://www.psycholog-praha.eu/">Dagmar Doubková</a></li>
<li><a href="http://martinkrajca.com/">Martin Krajča</a></li>
<li><a href="http://janabesperatova.cz/">Jana Besperátová</a></li>
<li><a href="https://www.ninaschautova.cz/">Nina Schautová</a></li>
<li><a href="https://radekmarkus.cz/uvod/">Radek Markus</a></li>
<li>další kolegové v <a href="http://www.psychoterapie-dejvice.cz">terapeutickém centru Mařákova</a></li>
<li><a href="https://www.chrasta.cz/">Marian Chrasta</a></li>
<li><a href="http://psychoterapie-hlousek.cz/">Roman Hloušek</a> (Brno a okolí)</li>
<li><a href="http://www.umeni-zit.info/">Jakub Koutný</a> (Brno a okolí)</li>
<li><a href="http://terapieostrava.cz/">Katka Haasová</a> (Ostrava a okolí)</li>
</ul>
</details>
</div>
<img src="images/budka.jpg" alt="" class="row-start-2 sm:col-start-5 col-span-2 sm:justify-self-stretch sm:w-full sm:mt-2 object-contain" />
</article>
<!-- úvahy o terapii -->
<article id=uvahy-o-terapii class="grid grid-cols-4 sm:grid-cols-6 gap-x-6 gap-y-4 my-4 sm:my-8">
<div class="col-span-2"></div>
<h2 class="col-span-4 font-bold text-xl text-[#4a3506] m-0">Úvahy o terapii</h2>
<img src="images/stromy.jpg" alt="" class="col-span-2 sm:justify-self-stretch sm:w-full sm:mt-2 object-contain" />
<div class="col-span-4">
<p>Na tomto místě také zveřejňuji občasné úvahy, které mě napadají v souvislosti s praxí terapeuta
i s terapií a lidskou duší obecně. </p>
<p>Všechny příspěvky najdete <a href="/uvahy/">zde</a>.</p>
</div>
</article>
<!-- konec -->
<div id="bottom" class="mt-12 italic text-lg text-center">
<p>Těším se na společná setkání!</p>
</div>
</div>
</div>
</body>
</html>