diff --git a/psychology/ADHD/README.md b/psychology/ADHD/README.md
index bd9953de..f0911077 100644
--- a/psychology/ADHD/README.md
+++ b/psychology/ADHD/README.md
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    1. 有人喜欢用 Emacs 管理一切，有人喜欢 Obsidian/Logseq/Notion 等知识管理软件，有人喜欢用纸质笔记本，尝试后选择自己喜欢的就好。
    1. 我现在的公开知识库是 Git 仓库 + Vim 这样的组合，未来可能会尝试下 Obsidian/Logseq. 而私有笔记从 15 年开始一直用的「印象笔记 APP」，一直没换。
 
+> 注：以上这些软件多多少少都有些相互重叠的功能，比如 forest 也有白噪声、Todo List APP 可能也有番茄钟功能、后面的 Endel 也提供了番茄钟功能。视自己需要使用吧。
 
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