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kaetaen/clara-peacemaker-bot

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Clara Peacemaker

"Tudo o que estamos dizendo é: dê uma chance a paz"
— John Lennon

Clara Peacemaker é um bot pro telegram para ajudar a se acalmar nos momentos de ansiedade.

Comandos

/respire

Envia uma imagem que contém o método adequado de respiração em caso de crises de ansiedade.

/contemple

Mostra mensagens inspiradoras e motivacionais como rodapé de belas imagens da natureza.

/reflita

Retorna um episódio do podcast de auto-ajuda, Acenda sua Luz.

/escute

Retorna uma música que transmite calma e/ou alegria.

/converse

Contatos e links úteis como CVV, CRAS e CAPS, que são centros de ajuda para pessoas com ansiedade e depressão.

/sobre

Informações adicionais sobre o bot

Observação

Eu não sou profissional da área de saúde mental. Não deixe de procurar ajuda.

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Bot pro telegram para ajudar a se acalmar nos momentos de ansiedade

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