Proposition de plan hebdomadaire de la régulation du temps de jeu sur écran avec 4h par semaine, et 4h supplémentaires par mois (pour le plus grand des enfants).
Le temps des 4h est réparti dans différentes plages en vert dans la semaine, avec une durée maximum à côté du texte du jour (par ex: maximum 1h30 le mercredi).
Les recommandations qui suivent ne sont pas exhaustives et relèvent avant tout de mon humble expérience de parent avec toutes les limites que cet exercice m'impose, et je ne suis pas le meilleur modèle...!
- Intéressez-vous au contenu de ce temps de jeu : vous devriez avoir joué/testé au moins une fois chaque jeu auquel votre enfant joue
- Ne diabolisez pas un jeu en particulier, essayez d'amener le dialogue et d'échanger avec votre enfant, avec des arguments, en écoutant les siens
- Ne soyez ni trop strict, ni trop laxiste : prévenez votre enfant 5min avant qu'il arrête, et s'il est dans une phase « non sauvegardable » comme par exemple avant un checkpoint, ou en train de lutter contre un boss, octroyez-lui quelques minutes de plus !
- Un cadre bien défini peut sembler frustrant pour l'enfant, mais en réalité cela le rassure, n'hésitez pas à le concevoir et le justifier auprès de lui, et à adapter ces règles suivant les contraintes de l'ensemble de la famille avant toutes choses, mais aussi ses désirs
- Il y a des normes (PEGI & co) relatives à l'âge pour les jeux et les possibilités online, respectez-les dans la mesure du possible
- Des fois, il faut faire des compromis (!), même si vous n'êtes pas d'accord avec un jeu (coucou le battle royal gratuit auquel je pense !), un appareil, isoler socialement votre enfant coûte que coûte (discussions à l'école, jouer avec les copains, etc.) risque d'être pire que ce que vous redoutez initialement : chaque situation demande à être examinée et jaugée avec soin.
Format SVG paysage, créé avec Inkscape.