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Workout log
#47
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Um track do treino, em que o utilizador pode montar o seu próprio plano de treino desejado ou rotina e dar track a cada exercício.
Um utilizador pode ter o seguinte plano de treino:
Treino A (1 semana):
Nome do exercício | Peso | Reps
Treino B (1 Semana):
Nome do exercício | Peso | Reps
Treino A (2 semana):
Nome do exercício | Peso | Reps
Treino B (2 Semana):
Nome do exercício | Peso | Reps
O utilizador pode planear um plano de treino e quando for realizar o treino, tem a possibilidade de anotar a carga e número de repetições que fez e dar um checklist
Em cada exercício, pode se ver a progressão de carga ou número de repetições ao longo de cada treino, por exemplo:
No treino A
Primeira semana, o utilizador faz 80kg de supino
Segunda semana, o utilizador faz 82.5kg de supino
Terceira semana, o utilizador faz 85kg de supino
Quarta semana, o utilizador faz 90kg de supino
Quando o utilizador seleciona o exercício supino no track do treino, o utilizador pode visualizar o gráfico de progresso desde o começo.
Assim como todos os outros exercícios, quando o utilizador anota a carga e numero de repeticoes, irá ter a possibilidade de o utilizador poder visualizar o gráfico de progresso do exercício.
O utilizador pode anotar o número de repetições em cada série deste tipo:
Treino A (1 semana):
Nome do exercício | Peso | Reps | Primeira série |
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