what ip addresses should i use to point my custom domain to heroku

Herokuのルーティングスタックは、いつでも変更可能なIPアドレスのコレクションを使います。 アプリの場所をさし示すのにAレコードを使うことは、サポートされていません。 ドメインが常にルーティングメッシュへ正しく場所をさし示すことを保証するために、 CNAMEレコードを使い、サブドメイン(例：www.example.orgにおけるwww)を設定して下さい。:

アプリの実行環境が…	サブドメインを以下へCNAMEします
Cedar	yourapp.herokuapp.com
Bamboo	yourapp.heroku.com

裸の (または「むき出しの(bare)」、「頂上の(apex)」) ドメイン (例：example.org) は 稼働率と動作可能時間の影響のため、避けるべきです。